В данном случае под изучением вопроса «Кто я такой?» подразумевается углубление в самопознание. Тем, кто долгое время боролся за то, чтобы быть собой, может быть трудно понять, какие мнения и предпочтения являются их собственными, а какие они переняли у других людей.

Проанализируйте каждый из следующих пунктов:

1. Какие у вас моральные принципы и ценности?
Что вы считаете правильным и неправильным и почему? Как вы относитесь к вопросам этики и другим животрепещущим темам? Это сложные вопросы, поэтому процесс их изучения может занять много времени. В результате знание того, что вы поддерживаете, определит каждое решение и действие, которое вы предпримете. Важно понимать, почему вы верите в то, во что верите, чтобы оставаться преданным своим ценностям, какими бы они ни были.

2. Какие у вас есть предпочтения?
Какую музыку вы слушаете, когда остаетесь одни, и о какой раньше никогда никому не сказали бы? Какие фильмы захватывают все ваше внимание? Какие книги вы бы читали снова и снова? Какие из ваших вещей наиболее ценны для вас и почему?

Чтобы разобраться в этих вопросах, иногда может потребоваться просмотреть множество фильмов и прочитать немало книг. Возможно, вам придется провести пару-тройку вечеров, прослушивая новые музыкальные жанры или изучая новые литературные стили. Попробуйте что-то новое для себя, не думая, понравится ли вам это. Это позволит сформировать свое мнение и даст возможность уверенно озвучивать другим собственные взгляды, поскольку вы уже будете подготовлены.

3. Составьте список того, чем вы часто занимаетесь со своими друзьями или в любом другом кругу общения. Для каждой активности в списке подумайте, что вам нравится и не нравится в этих встречах. Есть ли в списке что-то, в чем вы участвуете просто потому, что это делают все остальные? Может быть, среди пунктов есть действия, которые вызывают у вас дискомфорт? Почему вы его ощущаете? И наоборот, в каких ситуациях вы чувствуете себя наиболее комфортно и почему?

4. К какому типу личности вы относитесь? Вы интроверт, экстраверт или, может, амбиверт? Подумайте, как ваш тип личности влияет на социальные предпочтения.

Комментарии к статье «Как разобраться в себе»