Начните с установки адекватного лимита использования электронных девайсов и экранного времени в целом, чтобы ежедневно дети взаимодействовали с технологиями не больше положенного:

До 18 месяцев: не рекомендовано.
18–24 месяцев: если вы хотите познакомить своего ребенка с технологиями, вы уже можете это сделать, но чем меньше ребенок будет проводить времени в компании электронного устройства, тем лучше. Тщательно подбирайте программы и смотрите их вместе с ребенком, чтобы помочь им понять, что происходит на экране.
2–5 лет: продолжайте смотреть телепередачи вместе с ребенком и объясняйте ему то, что он видит. Рассказывайте, как это можно применить в обычной жизни. Время рекомендуется ограничить 1 часом в день.
6–12 лет: установите постоянные временные рамки. Вы должны быть уверены, что экранное время не мешает сну, физической активности и другим занятиям, которые важны для правильного развития ребенка.
12 лет и старше: обязательно выделите периоды, когда ребенок не будет пользоваться электронными девайсами. Например, за обедом или в машине.

Комментарии к статье «Как ограничить использование детьми электронных устройств»