❗️ Обратите внимание, что при подозрении на ортопедические проблемы рекомендуется проконсультироваться с врачом.

При смещении центра тяжести на внутреннюю или внешнюю часть стопы вес тела распределяется неравномерно. Например, гиперпронация может стать причиной болей в ступнях, икрах, коленях, спине. Чтобы отрегулировать распределение веса, следует подобрать подходящую обувь.

При нормальной пронации ограничений нет — выбирайте любую обувь, в которой вам комфортно.
Для высокого свода стопы (гипопронации) обувь на высоком каблуке может быть опасна. Лучше всего подойдут ботинки со шнуровкой на плоской подошве или небольшом устойчивом каблуке.
При гиперпронации (плоской стопе), наоборот, следует выбирать обувь на каблуке, отказавшись от моделей на плоском ходу. Также желательно использование специальных стелек.

Комментарии к статье «Что означают разные отпечатки стоп»