Итак, мы выяснили, что простудные заболевания вызываются вирусами. Логично было бы спросить: при чем здесь сквозняки?

На самом деле от пребывания в помещении со сквозняком или от сна в такой комнате простуду подхватить невозможно. Нет никаких доказательств того, что холодная погода или холодный воздух вызывает простуду. Даже наоборот — редкое проветривание и сухой воздух в закрытых комнатах может снизить нашу устойчивость к воздействию вирусов.

Однако в реальности мы видим, что люди чаще болеют в осенне-зимний период, чем в летний. Этому есть свое объяснение. В холодное время года мы чаще остаемся дома, реже открываем окна, воздух становится суше, а это, как мы помним, только повышает восприимчивость к вирусам. Большинство вирусов, вызывающих простуду, лучше выживают в условиях низкой влажности, например осенью и зимой.

Также есть предположение, что холодный воздух делает внутреннюю поверхность дыхательных путей суше и тем самым восприимчивее к вирусам. Поэтому важно иметь крепкий иммунитет — регулярно заниматься спортом, придерживаться сбалансированной диеты и давать организму достаточное количество отдыха.

Комментарии к статье «Можно ли заболеть от сквозняка»