Существует 3 основных вида мышц:

Гладкие — располагаются во внутренних системах организма, например кишечнике, кровеносных сосудах и так далее. Являются непроизвольными мышцами, поскольку их сокращение происходит независимо от нашего осознанного желания.
Сердечная — непроизвольная поперечно-полосатая мышца, является основной тканью стенки сердца.
Скелетные — поперечно-полосатые мышцы, которые крепятся к костям и в совокупности с ними образуют опорно-двигательный аппарат.

Примечательно, что все виды мышц в своей основе имеют одинаковый состав, хотя функции выполняют разные. Каждая мышца состоит из эластичного волокна, которое, в свою очередь, образовано из огромного количества мелких нитей — фибрилл.

Чтобы совершить механическое движение, активизируется нервно-мышечная система, которая состоит из скелетных мышц, мозга и нервов. В среднем на каждую мышцу приходится от 50 до 200 двигательных нейронов. Мозг посылает им сигнал, запускается реакция, которая приводит к сокращению и движению.

Кроме того, что мышцы обеспечивают все двигательные функции в организме, они приносят такую пользу, как:

укрепление костей и защита суставов
увеличение скорости метаболизма
поддержание формы
облегчение повседневной деятельности
снижение риска развития заболеваний

Комментарии к статье «Как растут мышцы»