Существует несколько причин, по которым только что приснившийся сон может быть тут же забыт:

Электрические сигналы и химические реакции, которые создают сновидение, часто исчезают по мере того, как наступает бодрствование. Элементы сна могут всплыть в нашем сознании позже, порой даже в тот же день. Возможно, это происходит из-за того, что мы так или иначе повторяем опыт, который реактивирует ту же область мозга, что создавала ночью наши сны. А наиболее яркие сны могут оставлять впечатления на всю жизнь, так как связаны с сильными эмоциями.
Порой мы не запоминаем свои сны из-за того, что просыпаемся слишком резко. Например, если причиной пробуждения является громкий сигнал будильника ранним утром. Временной отрезок, в течение которого мы пробуждаемся, является важным элементом процесса запоминания сна. Конечно же, этот сложный механизм не сработает, как надо, если проснуться резко.
Различные нарушения сна также могут стать причиной, по которой человеку сложно вспомнить свои сновидения. Например, бессонница может нарушить фазу быстрого сна, во время которой формируются сновидения.

Комментарии к статье «Почему людям свойственно забывать сны»