В голове может не быть ни одной мысли о том, с чего начать разговор. Или их будет столько, что выбрать из всего этого многообразия — та еще задача.

Практикуйте заинтересованность и любопытство по отношению к собеседнику.

Представьте, что вы хотите завести разговор с коллегой. Вы говорите: «Привет! Как дела?» А он отвечает: «Все хорошо, хотя вчера мы выезжали на природу, поэтому сегодня я немного уставший». Если вы привыкли слишком много думать и все анализировать, у вас в голове возникнет ворох мыслей: «Ох, по всей видимости, этот парень намного общительнее меня. Скоро он поймет, что я не такой. И кажется, у него много друзей, в отличие от меня. Что мне сказать? Я не хочу выглядеть неудачником».

Такой негативный внутренний разговор не поможет вам быть более общительным. Вместо того чтобы беспокоиться о том, как вы говорите или что другие думают о вас, сосредоточьтесь на том, чтобы узнать человека, с которым вы разговариваете. Когда вы сделаете это, ваш мозг начнет придумывать следующие вопросы, которые помогут поддержать разговор. Вы станете более разговорчивым. Вот что, например, можно было бы спросить у того коллеги:

🟡 Как получилось, что он решил поехать на природу? Был какой-то повод? Или просто решили отдохнуть компанией?

🟡 С кем он ездил? Друзья, семья, коллеги?

🟡 Чем они там занимались? Как проводили время?

Именно такой поток мыслей возникает, когда мы перестаем сравнивать себя с собеседником и пытаемся узнать о нем больше. Нам становится любопытно, и вопросы начинают приходить сами собой. Вспомните о том, что происходит, когда вы погружаетесь в кинофильм. Вы начинаете задавать вопросы вроде «Почему героиня так поступила?», «Откуда у героя это письмо?».

Комментарии к статье «Как стать более общительным»