Овсянка. Используйте самые простые овсяные хлопья. Они отлично впитывают жидкость и не превращаются в кашицу, в отличие от хлопьев быстрого приготовления.
Заправка. Берите любое молоко — как коровье, так и растительное. Кроме того, хлопья можно залить и водой. Все зависит от ваших предпочтений.
Добавки. Не бойтесь экспериментировать! Смешивайте ваши любимые фрукты, ягоды, орехи, специи и пряности, чтобы создавать новые и необычные сочетания вкусов.
Семена чиа и льна. Их добавлять в блюдо необязательно, но тот фактор, что данные семена полезны и питательны, стоит учесть. К слову, семена льна следует перемолоть, чтобы продукт лучше усваивался.
Йогурт. Добавляется по вкусу для того, чтобы блюдо получилось нежнее. А также йогурт выступает дополнительным источником белка.
Подсластитель и экстракт ванили. Благодаря фруктам каша будет довольно сладкой. Но если вы хотите получить еще более насыщенный вкус, можно добавить любой подсластитель, например мед или кленовый сироп, а также экстракт ванили.

Комментарии к статье «Готовим овсянку с вечера. 6 рецептов вкусного завтрака»