Некоторые лекарства, такие как диуретики, антигистаминные и обезболивающие, могут уменьшить количество слюны, что иногда приводит к воспалению десен. Вот несколько советов, которые помогут вам стимулировать выработку слюны.

Жуйте жевательную резинку без сахара или сосите леденцы без сахара в течение 20 минут после еды, особенно если эти продукты содержат ксилит, так как этот компонент также помогает предотвратить кариес.
Пейте воду для борьбы с сухостью во рту. Пейте много воды ежедневно, так вам будет легче жевать и глотать. Имейте в виду, что слюна в основном состоит из воды.
Чистите зубы не менее 2 минут после завтрака и ужина. Поддержание здоровья вашего рта имеет первостепенное значение для выработки слюны. Полость рта должна быть чистой, на зубах и языке не должна оставаться пища. Не забывайте также пользоваться зубной нитью.

Если выработка слюны крайне низкая, мы рекомендуем обратиться к специалисту для более глубокого анализа этой проблемы.

Комментарии к статье «4 факта о слюне, которые вы, возможно, не знали»