У каждого метода есть свои особенности, но есть несколько общих правил:

Идеальный возраст, чтобы начать приучать малыша ко сну, — 4–6 месяцев. Имейте в виду, что чем он старше, тем вероятнее, что он уже выработал определенные привычки сна. Ребенок уже понимает, что родители бросаются успокаивать его, когда он плачет, или что его не могут оставить одного на ночь.
Если вы предпочитаете оставлять малыша в комнате одного, то необходимо убедиться, что он чувствует себя хорошо. Не должно быть факторов риска, которые могут помешать ему заснуть или причинить какой-либо вред.
Будьте готовы к тому, что ребенок, скорее всего, будет против вашего решения приучить его ко сну и будет использовать плач как способ показать вам свое отношение к этой идее.
Первые результаты можно будет заметить через 1–2 недели тренировки. Однако помните, что каждый малыш — это уникальная личность, поэтому время, за которое ребенок приспособится засыпать самостоятельно, может быть разным.
Изучите основы 6 техник приучения ко сну и принципы их работы, а затем решите, какой метод подходит именно вашему ребенку.

Комментарии к статье «Как приучить ребенка ко сну»