Несмотря на всю пользу молока для здоровья, в ряде случаев его употребление может привести к нежелательным последствиям. А именно:

Молоко может усугубить проблему акне. Метаанализ 14 исследований сообщает, что употребление молочных продуктов может увеличить риск проявления акне у людей в возрасте от 7 до 30 лет. Однако авторы работы добавляют, что четкой взаимосвязи не установлено и результаты следует интерпретировать с осторожностью из-за неоднородности исходных данных.
Может вызвать аллергию. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, от 1,9 до 4,9 % детей страдают аллергией на белок коровьего молока. Хотя она чаще встречается в течение первого года жизни, реакция может возникнуть в любом возрасте. Например, у взрослых аллергия на молочные продукты может развиться, даже если раньше они без проблем употребляли молоко. Симптомы аллергии включают в себя зуд, покраснение кожи, боль в животе, покалывание или отек губ, языка или горла, а также насморк и слезоточивость глаз. При их появлении нужно срочно проконсультироваться с врачом.
Может вызвать непереносимость лактозы. Это распространенная проблема с пищеварением, при которой организм не может переварить лактозу — вид сахара, который содержится в молоке и молочных продуктах. Такое состояние может развиться в любом возрасте, а многие случаи впервые регистрируются у людей от 20 до 40 лет. Симптомы обычно появляются в течение нескольких часов после употребления молочных продуктов и включают в себя вздутие живота и дискомфорт в области кишечника. Как и в случае с аллергией, при подозрении на непереносимость лактозы нужно проконсультироваться с врачом.

Комментарии к статье «Можно ли пить молоко взрослому человеку»