Если вы знаете, что склонны к укачиванию, перед поездкой стоит предпринять некоторые действия, которые помогут этого избежать.

Выберите место в транспорте: в машине — на переднем пассажирском сиденье, в лодке — посередине, в самолете — за крылом, в поезде — у окна лицом к движению.
Убедитесь, что вам поступает достаточное количество воздуха, например опустите стекло в машине или включите кондиционер.
Не читайте во время поездки, следите за горизонтом или удаленными предметами, избегайте тяжелой пищи до или во время путешествия и пейте больше воды.

Комментарии к статье «Почему нас укачивает и как с этим бороться»