Стресс является важным аспектом биологии человека и позволяет ему действовать решительно в различных сложных ситуациях.

В периоды стресса организм выделяет особый гормон — кортизол, который синтезируется из холестерина. Он обеспечивал энергией наших далеких предков, которым приходилось спасаться от хищных животных и противостоять другим факторам дикой природы. Поэтому с точки зрения эволюции это полезный инструмент.

У современного человека стресс вызван иными причинами, например сложностями, связанными с работой, однако кортизол вырабатывается и в этом случае тоже. Хотя, конечно, для решения подобных задач человеку не нужно уже столько энергии.

Комментарии к статье «Почему стресс мешает похудеть»