1. Шапка. Разница между сеансом парения в шапке и без нее огромна. Это связано с тем, что голова нагревается быстрее, чем остальные части тела, особенно когда человек сидит или стоит в парной. Если не надеть шапку, быстро придет ощущение перегрева.

2. Веник. Связки веток с листьями изготавливают из разных пород деревьев. Рассмотрим 3 самых популярных:

Березовый. Любимчик всех банщиков и желающих попариться. Береза содержит витамин С — отличный природный элемент, который улучшает эластичность кожи и уменьшает морщины.
Дубовый. У веток богатый запах, который разносится по всей парной во время замачивания. Это оказывает дополнительное расслабляющее действие. Такой веник более долговечен, чем березовый, поэтому прослужит дольше.
Липовый. Используется реже, чем березовый и дубовый.

3. Гигиенические средства. Кроме шампуня, геля или мыла может пригодиться косметика по уходу. Обратите внимание на натуральные маски и скрабы для тела и лица, которые позволят заметно улучшить внешний вид кожи безопасным и недорогим способом.

4. Мочалка или щетка для мытья тела. Здесь все индивидуально. Однако помните, что пропаренная кожа более чувствительна, поэтому не стоит брать в баню щетки с жесткими щетинами.

5. Полотенце. Так же, как мочалка, выбирается по своему усмотрению. Если в баню вы идете с кем-то и надо прикрыться, не забудьте взять два полотенца, чтобы было чем вытереться после посещения бани.

6. Чай. Заварите его перед походом в баню и возьмите с собой. Можете пить его как в перерывах, так и после. Он поможет восстановить водный баланс.

Комментарии к статье «Как правильно ходить в баню»