Как понять, что человек врет
Ложь обнаружить непросто, но если вы обращаете внимание на некоторые вербальные и невербальные знаки при разговоре с людьми, то сможете научиться понимать, когда человек лжет или говорит правду. Конечно, эти признаки не всегда будут означать, что вам врут, но, возможно, к ним стоит присмотреться.
«Бери и Делай» научит вас нескольким приемам, которые помогут разоблачить лжеца.
1. Установите базовую линию поведения
✅ Сначала понаблюдайте за нормальным (базовым) поведением человека, когда он находится в спокойной обстановке и не нервничает. Выясните, что для него нормально в движениях тела, мимике, движениях глаз и манере разговора. Например, некоторые люди никогда не смотрят в глаза собеседнику и во время разговора смотрят в стол, и это поведение для них нормально.
✅ Чтобы лучше понять человека, начните обычный спокойный разговор:
- Задайте ему обычные нейтральные вопросы, например о погоде, их планах на будущее или о чем-нибудь еще, на которые ему будет комфортно отвечать.
- Когда он отвечает, внимательно наблюдайте за его телом и выражением лица, чтобы узнать, что он делает, когда говорит правду.
- Нужно задать достаточно вопросов, чтобы вы увидели закономерность в реакциях.
✅ Когда вы установите базовую линию поведения человека, вы сможете сравнить ее с поведением в ситуациях, когда человека выводят из зоны комфорта, что позволит вам оценить правдивость его слов.
2. Наблюдайте за языком тела
✅ Разговаривая с человеком, обратите внимание на его позу. Если человек врет, вы увидите, что он:
⭕ Указывает ногами в сторону выхода.
⭕ Занимает безразличную или скучающую позу (как будто человек пытается избежать выражения своих эмоций).
⭕ Пытается сгорбиться и пожимает плечами (как будто он старается стать меньше и менее заметным).
✅ Внимательно наблюдайте за жестами и движениями тела человека, чтобы вы смогли увидеть следующие признаки лжи:
⭕ Постукивает кончиками пальцев и прячет руки.
⭕ Прикасается к лицу руками (как будто пытаясь успокоиться).
⭕ Использует успокаивающие жесты (играет с волосами, прижимает пальцы к губам).
⭕ Ведет себя неспокойно (например, постукивает ногами).
⭕ Берет какие-то предметы и располагает их между собой и собеседником, как бы пытаясь отгородиться.
3. Обратите внимание на выражение лица
✅ Следующие изменения в поведении во время разговора с человеком могут быть признаками лжи:
⭕ Появляется румянец.
⭕ Расширяются ноздри.
⭕ Кусает губы.
⭕ Моргает чаще.
⭕ Потеет.
⭕ Сглатывает или зевает.
4. Распознайте фальшивую улыбку
✅ Посмотрите, как человек улыбается. Если его улыбка искренняя, в уголках его глаз появляются морщинки. Вот признаки лжи:
⭕ Поджатые губы.
⭕ Улыбка, которая выглядит вынужденной или напряженной.
⭕ Эмоции глаз и рта не связаны (когда рот улыбается, а глаза показывают другую эмоцию, например презрение, гнев или отвращение).
5. Прислушайтесь к тому, что он говорит
✅ Обратите внимание на следующие признаки лжи, прислушиваясь к тону и манере речи человека:
⭕ Кашляет, как будто першит в горле.
⭕ Присутствует неуверенность в голосе.
⭕ Появляются изменения в тоне и ритме (начинает говорить быстрее или медленнее, более высоким или низким тоном или даже громче, чем обычно).
⭕ Во время разговора голос срывается (обычно происходит в тот момент, когда человек говорит неправду).
✅ Проследите за тем, как собеседник обычно строит предложения. Признаки лжи:
⭕ Использует большое количество безличных предложений (попытка отстраниться от своего рассказа, сосредоточиться на других людях и не использовать так много «я» в повествовании).
⭕ Присутствуют изменения в структуре предложений (говорит фрагментами, использует более сложные предложения).
⭕ Использует очень большое количество комплиментов (всегда соглашается с вашим мнением, постоянно хвалит вас, смеется над всеми вашими шутками). Возможно, это означает, что он старается произвести на вас хорошее впечатление.
⭕ Говорит формально, а не как в обычной беседе с другом (что означает, что человек может быть напряжен).
6. Обратите внимание на то, как он говорит «нет»
✅ Если вы задаете человеку вопрос и он отвечает «нет», обратите внимание на то, как он произносит это слово:
⭕ Закрывает глаза.
⭕ Смотрит в другом направлении.
⭕ Говорит нерешительно.
⭕ Говорит «нет» монотонно.
⭕ Говорит «неееееет», как будто пытается растянуть его.
7. Задавайте дополнительные вопросы
✅ Задавайте дополнительные вопросы, как будто вы пытаетесь узнать больше подробностей об этой истории. Признаки лжи в данном случае:
⭕ Использует превосходные степени у прилагательных или очень эмоционально окрашенные слова (например, «потрясающе», «блестяще» или «невероятно» вместо «хорошо»).
⭕ Не может рассказать о конкретных деталях истории.
⭕ Повторяет вопрос перед тем, как на него ответить.
⭕ Отвечает немногословно.
⭕ Говорит о фактах, которые противоречат его истории.
⭕ Не отвечает прямо, пытается увильнуть от ответа.
