Бери и делай
Бери и делай

Как женщине перестать тянуть на себе домашнее хозяйство в одиночку

Межличностные отношения сама по себе вещь довольно сложная. А тем более тогда, когда к ней добавляются бытовые вопросы. Зачастую случается так, что их тяжесть ложится на плечи «хранительницы очага».

«Бери и Делай» делится несколькими советами о том, как распределить обязанности по дому и не навредить отношениям.

Коммуницируйте

Обсуждение того, чего именно вы ожидаете от своего партнера, может сыграть решающую роль. Важно выбрать для этого подходящее время: убедитесь, что вы оба находитесь в нормальном состоянии, никто из вас не утомлен и не раздражен.

Попробуйте обойтись без обвинений и «перевода стрелок». Возможно, стоит узнать о среде, в которой вырос ваш партнер. К примеру, если в его семье мать исполняла все обязанности по дому, стоит ожидать того, что он попробует воспроизвести эту схему.

Постарайтесь объяснить, сколько всего вы делаете и что чувствуете при этом. Если вы намеренно не убираете в ванной, ожидая, когда ваш партнер заметит, что она грязная, и сам решит заняться ей, то есть вероятность, что вы окажетесь разочарованы. Поэтому обсуждайте обязанности: постарайтесь распределить дела так, чтобы никому не приходилось исполнять несправедливо большое их количество.

Составьте список дел

Составьте список дел, которые нужно выполнить в течение дня, недели, месяца. Обсудите каждый пункт и выясните, какие из них для вас неприятнее всего. Возможно, у вашего партнера эти задачи не вызывают отторжения и он совсем не против взять их на себя. Если же вы из тех людей, кому важно, чтобы полотенца были сложены определенным образом, иначе они сойдут с ума, то всем будет проще, если вы сами будете этим заниматься.

Ставя сроки, будьте внимательны друг к другу. К примеру, если вы жаворонок, а ваш муж сова, не стоит принуждать его заниматься домашними делами в некомфортное для него время. Это лишь создаст напряжение.

Изучите приоритеты друг друга

Определите, что для вас действительно имеет значение. Как вы относитесь к пыли, чистоте туалета или своевременному оплачиванию счетов. Некоторый беспорядок в доме не беспокоит многих людей, но если кому-то в паре комфортно в неубранном помещении, а вторую сторону это тревожит, то обоим придется пойти на компромисс. Сделать это проще, если расставить приоритеты, вместо того чтобы пытаться полностью удовлетворить всех и вся.

Устраните лишнее

Разобравшись в приоритетах, вы обнаружите, что не все задачи одинаково значимы. Например, если никому из вас не важно, чтобы окна были идеально сверкающими, то можно заниматься их мытьем реже. Если вы ненавидите утюжить вещи, подарите друзьям или отдайте нуждающимся одежду, которую нужно гладить, и избавьтесь от утюга.

Если же вам обоим не до домашних дел и средства позволяют, то можете без зазрения совести вызывать клининг. Важно отметить, что это помощь для каждого из вас, так как речь идет об общей ответственности.

Вовлеките детей

Если в семье есть дети, то можно дать им поучаствовать в некоторых делах с учетом возраста. Это не только снизит вашу нагрузку, но и научит их ответственности и необходимости выполнять домашние обязанности. К тому же это может помочь им в их собственных отношениях в будущем: люди зачастую перенимают ту модель поведения, которую наблюдали в детстве.

Не забывайте про благодарность

Удивительно, на что способно простое «спасибо». Даже если конкретная задача определена как ответственность вашего партнера, важно показать, что вы уважаете его вклад. Люди любят, когда их труд ценят. Не стоит приуменьшать силу положительного фидбэка.

Бери и делай/Психология/Как женщине перестать тянуть на себе домашнее хозяйство в одиночку
Поделиться этой статьёй
Возможно, вам понравятся эти статьи