Как подобрать идеальную высоту каблука

Выбор удобной обуви на каблуках может быть непростой задачей. Даже если поначалу вам будет в ней комфортно, через некоторое время вы можете начать чувствовать сильную усталость и боль.

«Бери и Делай» хочет помочь вам в решении этой проблемы. Мы расскажем о 2 способах выяснить, какая высота каблуков лучше подойдет именно вам и не будет доставлять дискомфорт.

Способ № 1

Шаг № 1: Проверьте гибкость своей ноги

Именно от таранной кости будет зависеть идеальная высота каблука. Таранная кость находится в нижней части голеностопного сустава. Она помогает вашей ноге двигаться вверх и вниз. То, как она движется, определяет, какой высоты каблук вы сможете носить. Это означает, что некоторые женщины лучше приспособлены к ношению высоких каблуков и каблуков в целом, чем другие.

Чтобы проверить, насколько гибкая у вас ступня, вытяните ногу прямо и расслабьте ее. Если таранная кость позволяет ноге хорошо вытянуться, это означает, что ваша нога довольно гибкая и для вас не будет проблемой носить высокие каблуки. Если же вы не можете растянуть ногу, то, скорее всего, вам будет комфортнее в обуви на плоской подошве: она не требует от стопы большой мобильности и обеспечивает прямой угол между стопой и лодыжкой.

Шаг № 2: Рассчитайте формулу идеальной высоты каблука

1. Вытяните ногу и расслабьте ступню.

2. Измерьте расстояние между пяткой (А) и подушечкой стопы (Б).

3. Это расстояние будет указывать на идеальную высоту каблука.

Способ № 2

Еще один способ определить идеальную высоту каблука — использовать формулу золотого сечения:

1. Измерьте расстояние от макушки до пупка.

2. Умножьте это число на 1,618. Результатом будет идеальная для вас длина ног, основанная на формуле золотого сечения.

3. Приплюсуйте идеальную длину ног к расстоянию от макушки до пупка. Результатом будет ваш идеальный рост, основанный на формуле золотого сечения.

4. Измерьте свой реальный рост.

5. Далее от своего идеального роста отнимите свой реальный рост. Результатом будет идеальная для вас высота каблука.

Давайте рассчитаем пример:

1. Допустим, что расстояние от макушки до пупка составляет 65 см. Ваш рост — 167 см.

2. 65 × 1,618 = 105 см — это идеальная длина ног.

3. 105 + 65 = 170 см — это идеальный рост.

4. 170 — 167 = 3 см — это идеальная высота каблука.