Бери и делай
Бери и делай

Как приготовить куриную грудку

Имея правильные ингредиенты и немного знаний, вы можете приготовить это блюдо в любое удобное для вас время. Мы в «Бери и Делай» покажем вам 2 простых способа приготовления сочных куриных грудок.

Способ № 1: Обжарить на сковороде

Нам понадобится:

  • 3 куриные грудки
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 3 ст. л. орегано
  • 3 ст. л. соли
  • 1/2 ст. л. черного перца
  • 3 ст. л. измельченного чеснока

Примечание: Заранее подумайте, на какое количество человек вы рассчитываете готовить, и соответствующим образом подготовьте ингредиенты.

Шаг № 1: Приправьте грудку

  • Приправьте обе стороны куриных грудок щепоткой соли, перца, измельченного чеснока и орегано.

Примечание: Отрегулируйте количество приправ в соответствии с вашим личным вкусом.

Шаг № 2: Подготовьте сковороду

  • Налейте немного оливкового масла на сковороду и включите плиту.

Шаг № 3: Пожарьте

  • На среднем огне начните жарить куриные грудки в течение 5–7 минут.
  • После этого переверните их и готовьте еще 7 минут.

Результат

Способ № 2: Запечь

Вам понадобится:

  • 3 куриные грудки
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 3 ст. л. орегано
  • 3 ст. л. соли
  • 1/2 ст. л. черного перца
  • 3 ст. л. измельченного чеснока
  • 3 ст. л. паприки
  • 3 ст. л. коричневого сахара

Примечание: Заранее подумайте, на какое количество человек вы рассчитываете готовить, и соответствующим образом подготовьте ингредиенты.

Шаг № 1: Приправьте грудку

  • Приправьте куриные грудки смесью орегано, соли, перца, измельченного чеснока и паприки. После этого посыпьте их коричневым сахаром.

Совет: Разогрейте духовку до 220 ºC, прежде чем начинать приправлять курицу.

Примечание: Отрегулируйте количество приправ в соответствии с вашими предпочтениями.

Шаг № 2: Поставьте в духовку

  • Налейте немного оливкового масла на противень и положите туда куриные грудки.
  • Готовьте их при температуре 220 °C около 20 минут.

Примечание: Время от времени лучше открывать духовку и проверять курицу на готовность.

Результат

Бери и делай/Рецепты/Как приготовить куриную грудку
Поделиться этой статьёй
Возможно, вам понравятся эти статьи