Бери и делай
НовоеПопулярное
Изучай
Создавай
Улучшай
Бери и делай

Как правильно умываться

----
245

Умывание намного сложнее, чем кажется. Вот почему мы в «Бери и Делай» собрали советы экспертов о том, как это делать.

Какого-то единственно правильного способа умываться не существует, но есть немало неправильных. Вы можете выбрать из множества техник умывания и косметических продуктов те, которые подойдут именно вам. Главный критерий — ваш тип кожи и образ жизни. Именно поэтому, прежде чем решить, какие процедуры вам подходят, нужно учесть следующие вещи.

До умывания

1. Узнайте, какая у вас кожа

Дерматологи выделяют 4 общих категории, на которые нужно ориентироваться при выборе косметических продуктов.

  1. Нормальный тип кожи. Как следует из названия, речь идет о хорошо сбалансированной, здоровой коже. Тип используется как ориентир для определения других.
  2. Сухой тип кожи. Под этот тип подпадает кожа, в которой недостаточно липидов для удержания влаги. Сухая кожа производит меньше кожного жира, чем нормальная, и не может создать надежную защиту от внешних воздействий. Существует несколько степеней сухости кожи: сухая, очень сухая и экстремально сухая. Кстати, кожа может стать суше с возрастом.
  3. Жирный тип кожи. Этот тип — противоположность сухому: кожа производит больше кожного сала, чем нужно. Поры обычно хорошо заметны. Жирная кожа склонна к появлению прыщей, белых и черных точек.
  4. Комбинированный тип кожи. Это смесь жирного и сухого или нормального типов кожи. У людей с таким типом кожи на лбу, подбородке и носу часто бывает жирная кожа с расширенными порами. При этом на щеках кожа может быть сухой или нормальной.

Довольно распространенное явление — так называемая чувствительная кожа, для которой характерна склонность к воспалениям и выраженная реакция на химические вещества, красители и ароматизаторы. Обладателям такого типа очень важно подобрать правильный уход, который часто предполагает использование гипоаллергенных средств.

2. Выберите правильное средство для очищения кожи

Для разных типов кожи подходят разные средства. Пенка для умывания (1) помогает удалить грязь и излишки кожного сала из пор, кремы и лосьоны (2) удаляют загрязнения и увлажняют кожу. Гидрофильное масло (3), как бы невероятно это ни звучало, впитывает кожное сало. Например, аргановое масло очищает и увлажняет чувствительную кожу. Тающий бальзам (4) хорошо успокаивает зрелую кожу. Наконец, мицеллярная вода (5) удаляет загрязнения и жир, не вызывая сухости, и подходит для большинства типов кожи.

3. «Можно» и «нельзя», о которых нужно помнить

Теперь, когда вы определили свой тип кожи и выбрали подходящее вам средство, мы хотим рассказать, что можно и нельзя делать непосредственно во время умывания.

  • Не используйте обычное мыло для тела, ведь оно может нарушить естественный pH-баланс кожи лица.
  • Не увлекайтесь различными приспособлениями. Самый безопасный «инструмент» для умывания — ваши чистые пальцы. Мочалки и другие изделия могут оказаться слишком жесткими для кожи лица.
  • Не усердствуйте с умыванием. Слишком тщательное очищение лица может привести к сухости кожи. Вместо этого добавьте другие процедуры — используйте тоник и увлажняющий крем.
  • Экспериментируйте с новыми процедурами и средствами ухода, пока не найдете то, что подходит вам лучше всего. Попробуйте использовать мицеллярную воду, массаж линии подбородка и шеи. Со временем эти манипуляции можно менять в соответствии с потребностями вашей кожи.

Имейте в виду, что визит к дерматологу может сэкономить вам время и деньги. Этот специалист лучше других знает, что требуется вашей коже.

Основные процедуры по уходу за кожей

Давайте разберем основные этапы умывания. Независимо от того, какое средство вы выбрали, важно применять его постоянно: чтобы заметить разницу, используйте ваше средство 1–2 раза в день течение как минимум 6 недель. Методика, изложенная ниже, может использоваться для всех типов кожи. Она включает в себя умывание 2 раза в день: утром и перед сном. Если вы сильно вспотели (например, после тренировки), можете умыться и в 3-й раз.

1. Удалите макияж

Многие средства для умывания не могут полностью удалить тональный крем или консилер, поэтому снимать макияж нужно перед умыванием. Используйте подходящее вашему типу кожи средство для демакияжа.

2. Смочите лицо теплой водой

Горячая вода может плохо сказаться на состоянии кожи, привести к сухости и шелушениям. Специалисты советуют умываться теплой водой.

3. Наносите очищающее средство кончиками пальцев

С помощью 3 пальцев каждой руки нанесите на лицо очищающее средство. Аккуратно добавьте немного теплой воды, чтобы образовалась пена. Нанесите очищающее средство на все лицо. Начните с переносицы, затем спуститесь вниз и потрите кожу вокруг ноздрей. Нарисуйте круги вокруг глаз и скул, перейдите ко лбу и линии подбородка.

Совет: не используйте губку и не трите лицо слишком сильно, чтобы не лишить кожу ее естественного защитного барьера.

4. Снова ополосните лицо

После того как вы смыли средство для умывания с рук, теми же движениями, что в пункте № 3, смойте его с лица. Повторите столько раз, сколько потребуется.

5. Уберите лишнюю влагу при помощи полотенца

Возьмите полотенце и пройдитесь по лицу нежными похлопывающими движениями. Тереть кожу полотенцем не нужно, поскольку это может привести к раздражению.

Расширенные процедуры ухода за кожей

Очищение кожи — это только часть полноценного ухода. Кожа должна быть чистой для правильного впитывания ингредиентов других продуктов, таких как тоник или увлажняющие средства. Представьте, что ваша кожа — чистое полотно, которое теперь готово вобрать в себя все питательные вещества, которые вы ей предложите.

6. Нанесите тоник + (по желанию) сыворотку, крем для глаз, средство от пигментации

Чтобы ваши действия были максимально эффективными, соблюдайте следующий порядок:

  • Тоник. Чистыми руками нанесите тонизирующее средство. Тоники содержат ингредиенты, которых может не быть в других ваших косметических продуктах. К ним относятся альфа- и бета-гидроксикислоты, гиалуроновая кислота, розовая вода, зеленый чай и витамины E и C.
  • Сыворотки. Они содержат активные ингредиенты, которые борются с различными проблемами — от темных пятен до морщин. Сыворотки бывают, например, с гиалуроновой кислотой, витамином C, ретинолом, витамином B3, пептидами. Вы можете обрабатывать разные области разными сыворотками в зависимости от того, что нужно вашей коже.
  • Крем для глаз. Как правило, у него более легкая текстура, чем у средств для ухода за кожей лица, поэтому его используют первым. Правило гласит: в первую очередь наносим самые «легкие» средства, в последнюю — самые «тяжелые».
  • Точечные процедуры. Средства от прыщей или других локальных проблем наносятся тонким слоем на нужные участки перед использованием увлажняющего средства.

Обратите внимание, что не все продукты следует применять с одинаковой частотой. Отшелушивающие средства нельзя использовать часто. Также не смешивайте разные средства, чтобы сэкономить время. Лосьоны, тоники и сыворотки работают лучше всего, когда ваша кожа влажная, потому что она более проницаема.

7. Нанесите увлажняющее средство

Если средства по уходу за кожей из предыдущего шага можно применять по желанию, то увлажнять кожу после очищения нужно обязательно. Увлажняющее средство создано, чтобы удерживать влагу и смягчать кожу.

Увлажняющие средства при этом нужно выбирать в соответствии с вашим типом кожи. Выше вы видите шпаргалку, которая поможет понять, какое средство подходит именно вам. Увлажняющие гели (1) чаще всего бывают на водной основе и быстро впитываются. Лосьон (2) сильнее увлажняет кожу по ощущениям, но также хорошо впитывается. Крем (3) тяжелее лосьона, а бальзам (4) имеет более плотную консистенцию и подходит для очень сухой, воспаленной или чувствительной кожи, не склонной к акне.

----
245
Поделиться этой статьёй