Как ухаживать за сухой кожей лица

Косметологи выделяют 5 типов кожи: нормальную, чувствительную, жирную, комбинированную и сухую. Обладатели последней часто отмечают тусклость, стянутость и шелушение кожи, что доставляет неудобства в повседневной жизни.

Мы уже писали, как ухаживать за жирной и комбинированной кожей лица. Теперь «Бери и Делай» составил подробную инструкцию по уходу за сухой кожей.

Советы в статье носят общий характер. Для точного определения вашего типа кожи, составления индивидуальной программы ухода и подбора средств рекомендуем обратиться к врачу-косметологу.

Признаки сухой кожи

Для сухой кожи характерны:

• маленькие, почти незаметные поры
• тусклый цвет лица
• покраснения
• низкая эластичность
• склонность к зуду, раздражению и шелушению

Причины сухости кожи

• генетика
• возрастные или гормональные изменения
• воздействие ветра, солнца или холода
• интенсивное отопление в доме
• долгий прием ванны или душа с горячей водой
• реакция на ингредиенты косметических средств
• некоторые заболевания

Умывание

При выборе средств для умывания избегайте тех, что содержат красители, отдушки и другие агрессивные ингредиенты. Например, спирт, ретиноиды и грубые поверхностно-активные вещества вроде лаурилсульфата натрия (sodium lauryl sulfate).

Будьте осторожны в процессе умывания и не используйте абразивные спонжи. Вместо этого аккуратно распределите средство кончиками пальцев. Ни в коем случае не трите кожу лица: это может вызвать раздражение.

При повышенной сухости кожи избегайте умывания несколько раз в день. Лучше делать это один раз — вечером, перед сном. Так вы очистите кожу от скопившейся за день грязи и предотвратите потерю необходимых кожных масел и жира.

Отшелушивание

Кожа естественным образом обновляется: производит новые клетки и «сбрасывает» старые. Если отжившие клетки долго находятся на поверхности кожи, можно заметить на ней сухие шелушащиеся участки и забитые поры. Пилинг помогает удалить омертвевшие клетки, уменьшить шелушение, улучшить цвет лица и выровнять текстуру кожи.

Пилинг может быть механическим (щетки, скрабы) и химическим (АНА- и BHA-кислоты). Если у вас сухая кожа, избегайте механического пилинга. Он может усугубить ее состояние и привести к микротрещинам. В этом случае эффективнее AHA-кислоты, а именно — гликолевая кислота. Она мягко удаляет омертвевшие клетки и помогает обновлению кожи.

Однако не переусердствуйте с отшелушиванием и ограничьте пилинг до 1 раза в неделю. Также помните, что кислоты делают кожу более чувствительной к воздействию солнечных лучей. Поэтому после пилинга обязательно наносите на кожу солнцезащитный крем.

Увлажнение

Увлажняющий крем — краеугольный камень в уходе за сухой кожей. Правильно подобранное средство поможет восстановить защитный барьер, удержать влагу в коже и снизить ее обезвоженность.

Вот вещества, которые стоит искать в составе крема для сухой кожи:

• гиалуроновая кислота
• церамиды
• алоэ вера
• кокосовое масло
• масло ши
• глицерин
• диметикон
• ланолин
• минеральное масло

После душа или умывания слегка промокните полотенцем лицо, оставив его чуть влажным, а затем нанесите увлажняющий крем. Это поможет удержать больше влаги в верхних слоях кожи.

Специальные средства

• После увлажняющего крема используйте солнцезащитное средство, если планируете выходить из дома. Подойдет крем с SPF 15 или выше. Также вы можете использовать комбинированное средство, которое содержит и солнцезащитные фильтры, и увлажняющие ингредиенты.

• Справиться с сильным обезвоживанием помогут сыворотки — средства для активного ухода с высокой концентрацией полезных ингредиентов. Для сухой кожи ищите сыворотки с гиалуроновой кислотой и витамином В5 в составе.

• Выбирайте косметику с пометкой «гипоаллергенно». Так вы минимизируете риск нежелательных реакций со стороны кожи.

Полезные советы

• По возможности откажитесь от приема горячего душа. Вместо этого мойтесь и умывайтесь только теплой водой. Горячая вода сушит кожу и лишает ее собственных натуральных масел.

• Сократите время, которое вы проводите в душе, до 5–10 минут. Так вы избежите ненужного контакта с водой, из-за которого кожа может стать еще суше, чем была ранее.

• Низкая влажность воздуха может быть причиной сухости кожи. Используйте увлажнитель воздуха в помещениях, где вы проводите много времени. Не забывайте регулярно очищать его, чтобы избежать скопления бактерий.

Когда следует обратиться к специалисту

Базовый уход обычно облегчает состояние сухой кожи. Однако если этого не произойдет, вы будете ощущать сухость после обычных процедур. Чтобы исключить серьезное заболевание кожи, стоит обратиться к врачу-дерматологу. Он проведет диагностику, назначит лечение или скорректирует ежедневный уход с учетом ваших индивидуальных потребностей.