7 способов облегчить солнечные ожоги

Солнечные лучи очень полезны для здоровья — например, способствуют улучшению сна и укреплению иммунной системы. Однако несоблюдение необходимых мер до и во время пребывания на солнце может привести к появлению ожогов, а это достаточно неприятно и довольно опасно.

«Бери и Делай» собрал 7 советов, которые помогут успокоить поверхностные ожоги и раздражение кожи.

1. Снять зуд с помощью пищевой соды и овсянки

Пищевая сода помогает облегчить последствие, вызванное солнечным ожогом: зуд. Вы можете получить еще больший эффект, смешав пищевую соду с коллоидной (мелко измельченной) овсянкой, которая также обладает полезными и мощными свойствами для лечения раздражения и сухости кожи.

Как приготовить ванну:

1️⃣ Наполните ванну водой комнатной температуры и насыпьте 3–4 столовые ложки пищевой соды.

2️⃣ Добавьте 1 стакан овсянки.

3️⃣ Погрузитесь в воду на 15–20 минут. Затем высушите кожу, не растирая ее.

2. Сделать компрессы из ромашки

Ромашка обладает противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить дискомфорт при поверхностных ожогах. Если вы хотите использовать ее в качестве безрецептурного лечения, сделайте следующее.

1️⃣ Приготовьте стакан настоя ромашки (чай из ромашки), как если бы вы собирались его пить.

2️⃣ Дайте ему остыть не менее одного часа. Можно поставить его в холодильник.

3️⃣ Смочите в настое полотенце или мягкую ткань.

4️⃣ Положите компресс на пораженный участок.

Имейте в виду, что этот метод не рекомендуется использовать людям, которые страдают от аллергии на пыльцу. Если вы сомневаетесь, есть у вас аллергия или нет, проверьте реакцию кожи на ромашковый настой. Для этого нанесите несколько капель на небольшой участок кожи или проконсультируйтесь с врачом.

3. Нанести увлажняющие средства с алоэ вера или соевым маслом

После принятия душа или ванны вы можете наносить различные кремы или лосьоны, содержащие натуральные ингредиенты, такие как соевое масло или алоэ вера, чтобы помочь вашей коже восстановиться после солнечных ожогов. Это поможет сохранить в коже влагу и ускорить процесс заживления. Большинство этих средств продаются без рецепта.

Алоэ вера обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, оно поможет вашей коже быстрее восстановиться и уменьшит боль. Соевое масло, в свою очередь, поддерживает влажность кожи.

4. Использовать коровье молоко для того, чтобы очистить пораженный участок

Благодаря содержанию молочной кислоты молоко поможет удалить омертвевшие клетки кожи, действуя как нежное отшелушивающее средство. С другой стороны, молоко также содержит много антиоксидантов. Они могут помочь уменьшить воспаление, поэтому молоко может пригодиться при лечении солнечных ожогов.

Если вы хотите использовать его, вы можете попробовать следующий метод.

1️⃣ Налейте 500 мл молока в миску. Количество может зависеть от степени тяжести и количества ваших ожогов.

2️⃣ Обмакните в молоке небольшое полотенце.

3️⃣ Поставьте миску (вместе с полотенцем) в холодильник и дайте ему остыть в течение получаса.

4️⃣ Приложите компресс из холодного молока к ожогам. Оставьте его на коже на несколько минут и смойте холодной водой.

5. Не рекомендуется использовать средства с раздражающими ингредиентами и мыло

Средства, содержащие бензокаин, вазелин или лидокаин, могут еще больше раздражать вашу кожу. Поэтому мы не рекомендуем использовать их, пока ваши ожоги заживают. Кроме того, лучше не использовать во время купания мыло, так как его ингредиенты могут пересушить кожу еще больше.

Пока кожа все еще красная и раздраженная, предпочтительно принимать душ только под прохладной водой.

6. Увлажнить кожу с помощью огурца

Благодаря высокому содержанию воды и благоприятному влиянию на чувствительную кожу огурец может помочь увлажнить пораженный участок. Чтобы приготовить лосьон с этим ингредиентом, вам нужно:

1️⃣ Очистить и нарезать огурец среднего размера и положить кусочки в кастрюлю. Залить кусочки водой так, чтобы она покрывала их полностью. Нагреть содержимое кастрюли на медленном огне в течение 5–7 минут.

2️⃣ Перелить воду с огурцом в блендер и измельчить до получения однородной пасты.

3️⃣ Процедить смесь через ситечко или марлю.

4️⃣ Налить лосьон в стерилизованную бутылку с распылителем и регулярно распылять его на кожу. Хранить его можно до 4 дней, желательно в холодильнике.

7. Уменьшить боль с помощью пчелиного меда

Пчелиный мед эффективно борется с ожогами, так как он обладает антибактериальными свойствами. Благодаря этим свойствам он будет способствовать регенерации кожи без риска проникновения инфекции. Он также помогает увлажнить кожу и уменьшить воспаление и боль.

Если вы хотите использовать пчелиный мед для того, чтобы успокоить кожу после загара, нанесите холодный жидкий мед на кожу при небольших ожогах. Если у вас более обширные ожоги, накройте мед куском тонкой ткани. Оставьте его на несколько минут, снимите ткань и смойте мед холодной водой. Помните, что мед является сильным аллергеном, поэтому перед применением его для борьбы с ожогами необходимо нанести немного меда на небольшой участок кожи и понаблюдать за реакцией.

Когда нужно обратиться к врачу

Если вы сомневаетесь в каких-либо методах, всегда следует проконсультироваться со специалистом. Это особенно важно и нужно сделать, если ваши солнечные ожоги покрывают достаточно большую часть кожи или если у вас поднялась температура и вы плохо себя чувствуете.

Примечание: Ссылки, которые используются в этой статье, могут не открываться в вашем регионе.