Бери и делай
НовоеПопулярное
Изучай
Создавай
Улучшай

Как поднять нависшее веко

----
746

Нависшие веки, или птоз, не только придают вам усталый вид или визуально делают старше, но и в некоторых случаях способны ухудшить зрение. «Бери и Делай» расскажет вам о нескольких простых способах исправить ситуацию.

1. Используйте огуречный компресс

Огурцы богаты аскорбиновой и кофейной кислотами, которые уменьшают воспаление и подтягивают кожу.

Как это сделать:

  • Положите на закрытые веки 2 кружочка охлажденного огурца.

  • Оставьте их на 20 минут.

  • Снимите огурец с век и умойтесь прохладной водой.

2. Используйте пакетики ромашкового чая

Ромашка обладает противовоспалительными свойствами, поэтому она может помочь уменьшить отек и сделать кожу вокруг глаз более упругой.

Как это сделать:

  • Возьмите 2 пакетика с ромашкой и заварите их как обычно, но не вынимайте из емкости.

  • Охладите пакетики в холодильнике в течение 15–30 минут.

  • Затем положите их на закрытые веки.

  • Оставьте на 30 минут.

  • Снимите пакетики и продолжайте лежать с закрытыми глазами еще 25 минут.

3. Стимулируйте мышцы вокруг глаз

Слегка прижав головку электрической зубной щетки к области вокруг глаз, вы сможете стимулировать мелкие мышцы век и уменьшить их провисание.

Как это сделать:

  • Возьмите электрическую зубную щетку и аккуратно помассируйте область вокруг глаз тыльной стороной головки в течение нескольких минут.

4. Укрепляйте мышцы век

Укрепление мышц, отвечающих за поднимание век, улучшит внешний вид глаз.

Как это сделать:

  • Поднимите брови и поместите указательные пальцы прямо под ними.

  • Держа указательные пальцы под бровями, закрывайте и открывайте глаза.

  • Выполняйте это упражнение в течение нескольких секунд.

5. Практикуйте созерцание свечи

Концентрация на пламени свечи поможет вам укрепить глазные мышцы и приподнять опущенные веки.

Как это сделать:

  • Сядьте в удобное положение перед свечой на расстоянии вытянутой руки. Фитиль должен находиться на уровне ваших глаз.

  • Сосредоточьте взгляд на пламени и смотрите на него так долго, как только сможете.

  • Затем закройте глаза, дайте им немного отдохнуть и продолжайте смотреть на пламя.

  • Повторите 3 раза.

6. Носите глазную повязку

Если у вас опускается только одно веко, вероятно, вы чаще напрягаете один глаз, поэтому вам нужно тренировать более слабый.

Как это сделать:

  • Закройте «здоровый» глаз повязкой и носите ее какое-то время.

----
746
Поделиться этой статьёй