Как поднять нависшее веко
Нависшие веки, или птоз, не только придают вам усталый вид или визуально делают старше, но и в некоторых случаях способны ухудшить зрение. «Бери и Делай» расскажет вам о нескольких простых способах исправить ситуацию.
1. Используйте огуречный компресс
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/520/343/3c58825c1fb4da288a7d8ac399.jpg)
Огурцы богаты аскорбиновой и кофейной кислотами, которые уменьшают воспаление и подтягивают кожу.
Как это сделать:
-
Положите на закрытые веки 2 кружочка охлажденного огурца.
-
Оставьте их на 20 минут.
-
Снимите огурец с век и умойтесь прохладной водой.
2. Используйте пакетики ромашкового чая
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/c07/f8b/325fbd5456a8d71c53dd59d3e8.jpg)
Ромашка обладает противовоспалительными свойствами, поэтому она может помочь уменьшить отек и сделать кожу вокруг глаз более упругой.
Как это сделать:
-
Возьмите 2 пакетика с ромашкой и заварите их как обычно, но не вынимайте из емкости.
-
Охладите пакетики в холодильнике в течение 15–30 минут.
-
Затем положите их на закрытые веки.
-
Оставьте на 30 минут.
-
Снимите пакетики и продолжайте лежать с закрытыми глазами еще 25 минут.
3. Стимулируйте мышцы вокруг глаз
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/0bf/002/2f05a45d7a9da5208cdc873d9d.jpg)
Слегка прижав головку электрической зубной щетки к области вокруг глаз, вы сможете стимулировать мелкие мышцы век и уменьшить их провисание.
Как это сделать:
-
Возьмите электрическую зубную щетку и аккуратно помассируйте область вокруг глаз тыльной стороной головки в течение нескольких минут.
4. Укрепляйте мышцы век
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/9b0/22a/de6d3d538382b7ef8d6a181505.jpg)
Укрепление мышц, отвечающих за поднимание век, улучшит внешний вид глаз.
Как это сделать:
-
Поднимите брови и поместите указательные пальцы прямо под ними.
-
Держа указательные пальцы под бровями, закрывайте и открывайте глаза.
-
Выполняйте это упражнение в течение нескольких секунд.
5. Практикуйте созерцание свечи
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/b7c/b6c/1b4a91564ba76ff88781ebcce9.jpg)
Концентрация на пламени свечи поможет вам укрепить глазные мышцы и приподнять опущенные веки.
Как это сделать:
-
Сядьте в удобное положение перед свечой на расстоянии вытянутой руки. Фитиль должен находиться на уровне ваших глаз.
-
Сосредоточьте взгляд на пламени и смотрите на него так долго, как только сможете.
-
Затем закройте глаза, дайте им немного отдохнуть и продолжайте смотреть на пламя.
-
Повторите 3 раза.
6. Носите глазную повязку
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/3ba/a5e/a917fd54e29afee0e3b3c15af2.jpg)
Если у вас опускается только одно веко, вероятно, вы чаще напрягаете один глаз, поэтому вам нужно тренировать более слабый.
Как это сделать:
-
Закройте «здоровый» глаз повязкой и носите ее какое-то время.