Как правильно пользоваться унитазом

Мы пользуемся унитазом ежедневно и все действия совершаем автоматически. Но даже в этом привычном деле есть несколько нюансов, о которых многие из нас, скорее всего, не знают. А между тем ошибки в использовании туалета могут быть довольно опасными.

С «Бери и Делай» вы узнаете, как правильно пользоваться унитазом.

Как сидеть

Существует много теорий о том, как нужно правильно сидеть на унитазе. Специалисты дают следующие рекомендации.

• Сидеть на унитазе нужно так, чтобы колени были выше бедер. Если нужно, используйте подставку для ног или другой плоский устойчивый предмет.
• Наклонитесь вперед и положите локти на колени.
• Расслабьтесь и выпячивайте живот.
• Выпрямите позвоночник.

Сидеть на унитазе на корточках не лучшая идея. Такая поза может быть тяжелой для мышц тазового дна.

Сколько времени

Каждый из нас проводит в туалете определенное количество времени. Одни стараются сделать все быстро, а другие могут просидеть там и час.

Слишком долгое сидение на унитазе может привести к чрезмерному натуживанию. А это, в свою очередь, способно спровоцировать давление на прямую кишку и вызвать геморрой. Сидя в туалете, старайтесь не отвлекаться на посторонние дела.

Как правильно смывать

Есть только один верный способ смывания воды в бачке унитаза. Делать это нужно строго с опущенным сиденьем и закрытой крышкой. Дело в том, что при каждом смыве микробы из унитаза могут подниматься на высоту до 25 сантиметров над сиденьем унитаза. Затем они могут осесть на полу и других поверхностях уборной. Это небезопасно, потому что такие микробы и бактерии переносят инфекционные заболевания.

Закрытая крышка во время спуска воды в унитазе уменьшит распространение микробов. Но даже после такого смыва обязательно мойте руки. Невидимые загрязнения также есть на крышке унитаза и на других поверхностях.

Как содержать туалет в чистоте

Не стоит думать, что после того, как вы смыли воду в унитазе, он стал чистым. Специалисты рекомендуют пользоваться дезинфицирующими средствами, которые обеспечат более чистое смывание, а также регулярно мыть чашу унитаза и его ободок.

Есть множество разных продуктов, которые не только сделают ваш унитаз и писсуар чистым, но и защитят их от образования известкового налета и бактерий. Например, блоки для ободка унитаза обеспечат более чистое смывание, а специальный густой гель продезинфицирует чашу унитаза.

Не стоит забывать и о чистоте сидений унитаза. Если вам нужно его быстро вытереть, используйте специальные салфетки. Однако не пренебрегайте и более тщательной очисткой.

• Для того чтобы помыть унитаз, возьмите пару резиновых перчаток, бумажные полотенца, чистящее средство и ведро с теплой водой.
• Налейте немного средства в воду и взболтайте.
• Окуните бумажное полотенце в воду, отожмите излишки и протрите крышку с обеих сторон.
• Затем повторите то же самое и помойте ободок унитаза сверху и снизу. Если нужно, используйте больше чистящего средства.
• Уделите внимание труднодоступным местам между петлями сиденья унитаза.

Как правильно мыть руки

Проведенный опрос показал, что почти половина людей иногда пропускает мытье рук после посещения туалета. А между тем это может помочь предотвратить распространение различных заболеваний, таких как кишечная палочка и грипп.

Как нужно мыть руки после туалета:

• включите воду и намочите руки;
• используйте мыло или другое средство для мыться рук;
• намыльте руки полностью, включая пространство между пальцами;
• промывайте руки с мылом 20 секунд;
• смойте мыло чистой водой;
• вытрите руки чистым полотенцем или воспользуйтесь сушилкой.

Общие правила пользования туалетом

• Закрывайте дверь в туалет. Не важно, где вы находитесь: дома или в офисе. Это хорошая привычка, которая не только дает вам спокойно делать все свои дела, но и демонстрирует ваше уважение к окружающим.
• Вытирайте правильно. Не важно, чем вы пользуетесь: обычной туалетной бумагой, влажной или гигиеническими салфетками. Подтирайтесь всегда спереди назад, это может помочь в профилактике инфекций мочевыводящих путей.
• Избегайте брызг. Старайтесь расположиться на унитазе так, чтобы во время процесса не было никаких брызг.
• Убедитесь в чистоте. Осмотрите унитаз и, если необходимо, почистите сиденье. Если вы сами его испачкали, то обязательно вытрите. Так вы позаботитесь о чистоте и проявите уважение к остальным.
• Смойте. Если вы или кто-то в вашем окружении забывают смывать воду в унитазе, можно повесить табличку.
• При необходимости воспользуйтесь ершиком. Если нужно, добавьте немного чистящего средства, воспользуйтесь щеткой и смойте воду.
• Опустите сиденье унитаза или закройте его крышку.
• Вымойте руки. После посещения туалета вымойте руки с мылом, это поможет предотвратить распространение микробов.
• Замените рулон туалетной бумаги. Если у вас закончилась туалетная бумага, достаньте новый рулон. Подумайте о других. Им будет очень неприятно неожиданно обнаружить, что туалетной бумаги нет.