Какие типы темперамента бывают

Темперамент способен влиять на нашу жизнь сильнее, чем мы думаем. Он в значительной степени определяет нашу чувствительность, энергичность, работоспособность и другие качества. Благодаря ему мы по-разному реагируем на события и по-разному ведем себя в тех или иных ситуациях.

Узнать больше о темпераменте и его типах вы сможете с «Бери и Делай».

Что такое темперамент

Темперамент — это совокупность врожденных психических качеств, которая обусловлена многими фикторами, включая химию мозга человека и работу его центральной нервной системы. Темперамент не только является врожденной особенностью, он также не способен кардинально меняться в течение жизни. Темпераментом определяются эмоциональная впечатлительность человека и его эмоциональная устойчивость, энергичность, подвижность и другие динамические характеристики.

От качеств, обусловленных темпераментом, будут зависеть ваши реакции на различные жизненные ситуации. Это значит, что в течение жизни вы сможете тренировать одни качества и «гасить» другие, но в стрессовых ситуациях с большой вероятностью у вас будут проявляться именно врожденные качества, продиктованные темпераментом.

Типы темперамента

У истоков типологии темпераментов стоят древнегреческий врач Гиппократ и древнеримский медик Гален, полагавшие, что темперамент зависит от жидкости, преобладающей в теле человека. Так, считалось, что сангвиники общительны и подвижны в силу того, что в их организме преобладает кровь. Флегматики отличаются сдержанным поведением из-за слизи, содержащейся в их теле. Холерики импульсивны и решительны, так как преобладающей жидкостью в их организме является желтая желчь. А меланхолики склонны к депрессии из-за своей черной желчи.

Теория о преобладающих жидкостях не нашла своего подтверждения и сегодня уже не используется для определения темперамента. Но названия, данные типам темперамента много веков назад, употребляются до сих пор.

Современные психологи склоняются к тому, что в личности каждого человека зачастую сочетаются несколько типов темперамента. Один или два из них обычно имеют более выраженный характер, остальные проявляются значительно реже.

Основные типы темперамента различаются между собой скоростью и силой возникновения эмоциональных откликов. Холерики обычно выдают быструю и яркую эмоциональную реакцию на происходящее. Сангвиники хотя реагируют так же быстро, ведут себя значительно спокойнее. Для флегматиков характерна отсроченная и слабая реакция на происходящее. Меланхолики бывают сильно впечатлительны, хотя могут не сразу продемонстрировать свои чувства.

Сангвиник

• Сангвиники оптимистичны, общительны, активны. Они легко сходятся с людьми и доверяют новым знакомым. У обладателей такого типа темперамента обычно хорошее чувство юмора и серьезные лидерские задатки.
• Сангвиники очень активны, энергичны, находчивы. Они легко берутся за новое и могут долго сохранять работоспособность, без труда переключаются на новые задачи и быстро концентрируются.
• Люди с сангвиническим темпераментом без проблем проявляют гибкость и адаптируются к новым условиям. В то же время они легко увлекаются и так же легко теряют внимание, если человек или дело наскучили им.
• Из-за азартности и любопытства своей натуры сангвиники могут испытывать проблемы с самоорганизацией. Им бывает непросто сосредоточиться на чем-то одном и довести начатое до конца.
• Сангвиники редко скрывают эмоции. Зачастую буквально по их лицу можно угадать настроение или испытываемые ими эмоции. Обладателям такого темперамента несложно сказать о своих чувствах, будь они хорошими или не очень.

Холерик

• Люди с холерическим типом темперамента бывают умны, активны и практичны. Они ценят свободу и независимость, легко ставят перед собой цели и двигаются вперед. В стремлении добиться результата холерики быстро принимают решения. Нередко не только за себя, но и за других.
• В общении холерики часто излучают уверенность в себе, не боятся знакомиться с новыми людьми, но подпускают к себе немногих. Они не любят пустых разговоров и могут показаться чересчур напористыми, холодными и грубыми. Если холерика что-то не устраивает, он не будет ходить вокруг да около, а скажет все начистоту.
• Люди с холерическим темпераментом часто бывают очень творческими. У них всегда есть много идей и планов по их осуществлению. Вместе с этим холерики склонны все анализировать, у них развита логика, что позволяет им просчитывать варианты исхода событий на несколько ходов вперед.
• В отличие от людей с сангвиническим темпераментом, холерики менее гибки и адаптивны. Они сложнее переключаются с одного дела на другое. Однако в противовес этому холерики более настойчивы в достижении целей и более стабильны в своих интересах и стремлениях.

Флегматик

• Люди с флегматическим типом темперамента обычно ведут спокойную жизнь, сосредоточены вокруг своей семьи. Они не стремятся к активному общению с окружающими, хотя довольно легко заводят друзей и ценят их.
• Флегматики не стремятся брать на себя ответственность и руководить процессом. Они хорошо работают в команде, с радостью позволяя другим принимать решения за них. Однако перемен флегматики не любят и тяжело адаптируются к новому, особенно если что-то поменялось внезапно.
• С обладателями флегматического темперамента очень просто поладить. Они спокойны и терпеливы, легко идут на уступки и избегают конфликтов.
• Флегматики обладают отличным умением собирать и классифицировать факты по различным категориям. Такие люди обладают богатым воображением и любят мыслить абстрактно. Они способны прослеживать тонкие взаимосвязи и соединять воедино то, что, казалось бы, невозможно соединить. Усвоенная таким образом информация запоминается ими гораздо лучше, чем отдельные факты.
• Несмотря на внешнее хладнокровие, флегматики зачастую бывают очень внимательными и чуткими людьми, способными к состраданию.

Меланхолик

• Меланхолики обычно бывают очень тревожны. Они часто беспокоятся о будущем, вспоминают об ошибках прошлого и тяжело воспринимают критику. Их очень заботит то, что о них подумают другие люди. Чтобы снизить уровень стресса и чувствовать себя увереннее, зачастую им необходимо заранее составлять четкий план действий и в точности ему следовать.
• Такие люди, как правило, хорошо организованны даже в условиях высоких нагрузок. Они пунктуальны и добросовестны, всегда следят за качеством своей работы, стараются сделать все идеально, чего также ждут и от других.
• Люди с меланхолическим типом темперамента очень внимательны к деталям и не торопливы в принятии решений. Для них важно прежде оценить обстановку и убедиться в правильности своих действий, а уже потом действовать.
• Меланхолики осторожны и очень избирательны в связях. Они не привыкли открываться кому попало, поэтому обычно круг их общения невелик. В незнакомой обстановке меланхолики начинают замыкаться и чувствовать себя неуверенно. В сложной ситуации также могут вести себя агрессивно, защищаясь от «нападающего».
• Обычно обладатели меланхолического темперамента не настойчивы и в затруднительных ситуациях легко идут на попятную, уступая другому человеку или обстоятельствам. В то же время они очень чувствительны и тяжело переживают неудачи. Порой даже незначительный повод может вызвать у них сильные эмоции.