Бери и делай
Бери и делай

От чего зависит запах пота и можно ли его контролировать

Все люди потеют, и это совершенно нормально. Потоотделение — естественный процесс организма, но порой оно бывает слишком обильным и иногда сопровождается неприятным запахом. В такие моменты человек может смущаться и испытывать дискомфорт.

С «Бери и Делай» вы узнаете, от чего зависит запах пота и можно ли его контролировать.

Что такое пот

Пот — это прозрачная соленая жидкость, которую вырабатывают наши железы. С помощью потоотделения организм охлаждается. При повышении температуры тела нервная система автоматически запускает работу потовых желез. Чаще всего потеют подмышки, стопы и ладони.

Сам пот не имеет запаха. Но когда он выступает на поверхности кожи и смешивается с бактериями, появляется запах. Но пахнут не сами бактерии. Они расщепляют определенные белки пота на кислоты, и запах является побочным продуктом работы этих бактерий. Запах нашего тела также зависит от типа потовых желез. В организме есть:

  • эккринные железы
  • апокриновые железы

Эккринные железы

Эккринными называют спиральные железы, расположенные по всему телу, в нижнем слое кожи.

Эккринные железы через протоки выделяют пот на поверхность кожи. Затем пот испаряется, охлаждая кожу и регулируя тем самым температуру тела. Пот, вырабатываемый эккринными железами, состоит в основном из солей и других электролитов. В нем отсутствуют жиры и другие соединения, которые могут давать запах при расщеплении бактериями.

Апокриновые железы

За неприятный запах тела чаще всего отвечает пот, вырабатываемый апокриновыми железами. Он содержит большое количество жиров и других соединений, которые пахнут при расщеплении бактериями.

Апокриновые железы не отвечают за охлаждение организма, как эккринные. Эти железы впадают в волосяной фолликул, а не в проток.

Апокриновые железы выделяют пот при повышении температуры тела или во время стресса. Они располагаются в определенных зонах:

Именно поэтому запах тела в основном появляется в области подмышек и паха, а не на лбу. Апокриновые железы становятся активными только после начала полового созревания. В этот период они начинают выделять пот. Поэтому маленькие дети не имеют неприятного запаха тела даже при сильном потоотделении.

Причин резкого запаха пота у взрослого человека может быть несколько. Например, некоторые болезни, гормональные изменения, лекарственные препараты, добавки или продукты питания.

Как правило, у мужчин больше волос на теле и, соответственно, апокриновых желез. Поэтому и неприятный запах пота у мужского пола может проявляться сильнее.

Заболевания, влияющие на запах пота

Некоторые состояния организма могут вызывать изменение запаха тела:

Изменение запаха тела может сигнализировать о диабетическом кетоацидозе. Высокий уровень кетонов приводит к тому, что кровь становится кислой, а запах тела — фруктовым. При заболеваниях печени или почек от тела может исходить запах отбеливателя. Это происходит из-за накопления токсинов в организме.

Гормоны и запах тела

Перестройки в гормонах тоже могут вызвать изменения запаха тела.

  • Например гормональные колебания в период менопаузы часто способствуют чрезмерному потоотделению, из-за чего женщина может пахнуть иначе, чем обычно.
  • Также запах тела меняется во время овуляции. Это происходит, чтобы привлечь партнера.

Продукты, провоцирующие неприятный запах тела

Продукты, которые мы едим, влияют на то, как мы пахнем. Например, некоторые из них могут провоцировать неприятный запах. К ним относят:

  • лук
  • чеснок
  • капусту
  • брокколи
  • цветную капусту
  • красное мясо
  • глутамат натрия (MSG)
  • кофеин
  • специи, например карри или тмин
  • острый соус или другую острую пищу

Полное исключение или меньшее употребление этих продуктов может помочь улучшить запах вашего тела.

Как контролировать запах пота

Придерживаясь следующих рекомендаций, вы сможете уменьшить неприятный запах пота.

  • Соблюдайте личную гигиену.
  • Удаляйте волосы под мышками.
  • Не носите грязную одежду.
  • Отдавайте предпочтение свободной одежде и нижнему белью из хлопка.
  • Используйте местный антиперспирант, который втягивает пот обратно в потовые железы. К ним относятся безрецептурные и рецептурные антиперспиранты.
  • Исключите из своего рациона продукты, провоцирующие неприятный запах пота.
  • Постарайтесь снизить уровень стресса.

Как избавиться от неприятного запаха пота в домашних условиях

  • Пищевая сода. Смешайте воду и пищевую соду до кашеобразного состояния. Нанесите получившуюся пасту на подмышки и дайте ей высохнуть. Пищевая сода уравновешивает кислоту на вашей коже и уменьшает запах.
  • Зеленый чай. Опустите пакетики зеленого чая в теплую воду. Прикладывайте их к подмышкам на несколько минут каждый день. Зеленый чай может помочь блокировать поры и уменьшает потоотделение.
  • Яблочный уксус. Смешайте яблочный уксус с небольшим количеством воды. Залейте получившуюся жидкость в пульверизатор и распылите на подмышки. Кислота в уксусе поможет убить бактерии.
  • Лимонный сок. Смешайте лимонный сок и воду, а затем залейте эту жидкость в пульверизатор и распылите в области подмышек. Лимонная кислота тоже убивает бактерии.

Важно! Перед использованием убедитесь, что у вас нет аллергии на данные продукты.

Бери и делай/Здоровье/От чего зависит запах пота и можно ли его контролировать
Поделиться этой статьёй
Возможно, вам понравятся эти статьи