Как защитить своего малыша от солнца
У младенцев очень чувствительная кожа, которую необходимо защищать особенно тщательно, тем более в жаркие дни. Беречь детей от прямого воздействия солнца рекомендуется с самого рождения.
«Бери и Делай» подготовил несколько советов, о которых следует помнить, когда вы выходите на улицу с ребенком.
1. Следуйте этим 4 правилам
- Тень — в жаркую погоду на улице старайтесь ходить по теневой стороне. Если естественной тени нет, вы можете создать собственную, используя зонтик или козырек коляски. Если вы путешествуете на автомобиле, можете снабдить задние боковые стекла солнцезащитными шторками: они отлично будут блокировать ультрафиолетовое излучение.
- Солнцезащитная одежда — отдавайте предпочтение легкой и свободной одежде с длинными рукавами. Кроме того, наденьте на ребенка широкополую шляпу. Некоторые предметы одежды изготавливаются из ткани с коэффициентом защиты от ультрафиолета (UPF). Вы можете покупать летнюю одежду с учетом этого фактора.
- Солнцезащитные очки — защита глаз вашего ребенка также важна, как и защита кожи. Выбирайте ударопрочные солнцезащитные очки хорошего качества. Отдавайте предпочтение очкам, которые плотно прилегают к коже, чтобы как можно больше закрыть область вокруг глаз.
- Много воды — в жаркие дни не допускайте, чтобы ваш ребенок перегревался, давайте ему пить достаточное количество жидкости. Однако, если вы видите, что ему некомфортно, он плачет, у него появляются покраснения на открытых участках кожи, немедленно отведите его в помещение.
2. Не забывайте о солнцезащитном креме
В период с 10:00 до 16:00 солнце самое яркое. В это время выходить из дома не рекомендуется. Однако, если вам нужно быть на улице, обязательно нанесите солнцезащитный крем на кожу вашего ребенка. Рекомендации по применению солнцезащитного крема зависят от возраста. Вот несколько советов о том, когда детям можно начинать им пользоваться:
- Новорожденные и дети в возрасте до 6 месяцев: если держать ребенка в тени не представляется возможным, вы можете нанести очень небольшое количество солнцезащитного крема, который безопасен для детей, с SPF не ниже 30. Покрывайте им только небольшие участки тела, такие как лицо, ноги и тыльные стороны рук. Остальные части тела по возможности скройте с помощью солнцезащитной одежды.
- От 6 месяцев и старше: используйте солнцезащитный крем для детей с SPF от 30 до 50. Наносите его на все открытые участки тела.
Совет: Если у вас водостойкий солнцезащитный крем, наносите его повторно каждые 2 часа, а если обычный, то еще чаще. Не забывайте, что крем необходимо наносить повторно и после каждого контакта с водой (к примеру, купания). А также в случае, если ребенок промок от пота. Имейте в виду, что действие крема может начаться не сразу, а по прошествии какого-то времени (вплоть до 30 минут), поэтому наносить его на тело малыша нужно заранее.