Из-за чего ваш партнер может чувствовать себя некомфортно

Отношения — значимая часть нашей жизни. Влюбленность окрыляет нас, и в мире нет ничего важнее человека, которого мы любим. Тем не менее бывает сложно понять, какие наши, казалось бы, совершенно обычные действия могут причинить боль партнеру.
«Бери и Делай» расскажет, чего не стоит делать ради благополучия ваших отношений.

1. Вы воспринимаете своего партнера как должное

По мере того как отношения развиваются, вы можете начать воспринимать своего партнера как нечто само собой разумеющееся. В конце концов, он рядом сейчас и был рядом уже долгое время. Вы начинаете думать, что так будет всегда. Конечно, расслабиться и не бояться, что ваш партнер уйдет, — это нормально и даже хорошо, но из-за этого вы можете перестать делать друг другу приятные сюрпризы и комплименты. А ведь в самом начале отношений, возможно, именно это вас и сблизило.

• Попробуйте представить свою повседневную жизнь без вашего партнера и серьезно поразмыслите о том, насколько другой она была бы без него. Вы поймете, насколько ваш любимый человек важен для вас.

2. Мало разговариваете

Обычно в начале отношений, когда вы только начинаете узнавать друг друга, вы много разговариваете. Часто вы могли лежать в обнимку или часами разговаривать по телефону обо всем на свете. Естественно, со временем становится все меньше и меньше тем, которые вы еще не обсуждали, и начинает казаться, что говорить особо-то и не о чем.

• Отношения строятся на общении, поэтому важно всегда говорить друг с другом открыто и честно обо всех чувствах и событиях в жизни. Не отвлекайтесь, когда ваш партнер что-то вам рассказывает, смотрите ему в глаза. В спорах сохраняйте спокойствие, не грубите, старайтесь услышать друг друга и помните, что вам важно сохранить отношения, а не доказать, кто прав, а кто виноват.

3. Жалуетесь другим людям на ваши отношения и не обсуждаете проблемы со своим партнером

По мере развития отношений чувства остывают: возможно, вы не говорите «Я тебя люблю» так же часто, как раньше, или больше не объясняете, на что вы сердитесь. Вероятно, сейчас вам кажется, что больше нет необходимости делиться этими чувствами. Однако очень часто мы ими все же делимся, но не со своим партнером, а с другими людьми.

• Важно рассказывать партнеру о том, что вас беспокоит, чтобы он мог изменить ситуацию в лучшую сторону. Если вы чувствуете, что ваши слова могут его обидеть, поделитесь своими мыслями спокойно, без напряжения и в подходящее время.

4. Игнорируете своего любимого человека

Мы вступаем в отношения не для того, чтобы нас игнорировали. Кажется, что нежелание строить диалог намного хуже, чем ссоры. Даже если вы только что из-за чего-то поссорились, не стоит молчать и не разговаривать друг с другом.

• Оба партнера должны понимать важность диалога и приложить усилия, чтобы помириться. Если вы оба стараетесь, значит, отношения все еще могут оставаться крепкими. Проводите больше времени вдвоем. Поездка за город на выходных — отличная возможность сменить обстановку и побыть наедине со своим партнером.

5. Проявляете пассивную агрессию

Пассивная агрессия может проявляться в отношениях несколькими способами, например, когда вы «забываете» сделать что-то для своего партнера, что на самом деле и не собирались делать, и просто согласились, лишь бы он уже отстал.

• Скажите своему партнеру, что вы не хотите что-то делать, или если вы с чем-то не согласны и т. д. Все это лучше, чем просто притворяться, что слушаете его или соглашаетесь на что-то, но при этом знаете, что вам все это неинтересно.

6. Ревнуете

Ревность в умеренных количествах — это нормально. Но сильные проявления ревности не принесут отношениям ничего хорошего. Это чувство чаще возникает из-за наших собственных внутренних переживаний и неуверенности, чем из-за реальных действий нашего партнера. Оно может разрушить отношения, вызвав недоверие и обиду.

• Если вы часто испытываете ревность, попробуйте заглянуть в себя и проанализировать, откуда берутся эти чувства. Может быть, они как-то связаны с событиями из прошлого? Если это так, проработайте их, чтобы помочь себе в настоящем. Кроме того, старайтесь не вести себя агрессивно по отношению к своему партнеру и обсудите ваши чувства. Вы также можете поделиться своими переживаниями с другом, он выслушает и поможет вам понять, как ситуация выглядит со стороны.