Как нравиться людям больше

Сказать однозначно, что именно привлекает нас в одних людях и отталкивает в других, бывает сложно. Тем не менее существуют психологические приемы, которые помогают наладить отношения. Они пригодятся тому, кто хочет произвести хорошее первое впечатление или не знает, как вести себя с человеком со сложным характером.

Мы в «Бери и Делай» проверили много советов на своем опыте и выбрали самые эффективные.

Позвольте другому человеку почувствовать себя значимым

Во время общения говорите о собеседнике, а не о себе. Показывайте свою заинтересованность в жизни этого человека и не бойтесь проявлять свои чувства.

• Слушайте с интересом и задавайте уточняющие вопросы. Когда люди делятся своей информацией, они получают эмоциональное вознаграждение, так что, если вы позволите им больше говорить, скорее всего, у них останутся более приятные впечатления об общении с вами.
• Демонстрируйте человеку свою симпатию. Делайте ему искренние комплименты. Отметьте, что вы действительно цените в вашем собеседнике. Это отличный способ укрепить вашу связь и вызвать положительные эмоции. Главное, чтобы ваш комплимент шел от сердца и указывал на что-то конкретное.

Например, вместо того, чтобы сказать: «Отличная была вечеринка!», вы можете отметить: «Мне очень понравился этот квиз в начале! Он классно помог всем перезнакомиться. Ты просто прирожденный хозяин!»

Ведите себя так, как будто вам уже нравится человек, с которым вы познакомились

Взаимная симпатия основана на идее, что все мы думаем лучше о человеке, который уже проявил свое расположение к нам и от которого мы почувствовали тепло и поддержку. Так что, если вы хотите, чтобы человек думал о вас лучше, покажите, что он вам нравится. Однако это вряд ли сработает с людьми с низкой самооценкой. Людям, которые сами себя не любят, чаще нравятся те, кто не проявляет к ним симпатии.

Следите за языком своего тела

Когда мы с кем-то разговариваем, наш мозг получает много информации на невербальном уровне, так как мы демонстрируем свои истинные эмоции через язык тела. Именно поэтому всегда следите за теми знаками, которые посылает собеседнику ваше тело.

• Не закрывайте рот рукой. Закрывая рот рукой или пальцами, вы посылаете собеседнику сигнал о том, что говорите неправду или пытаетесь что-то скрыть. В то же время, если вы держите руку на щеке, не закрывая рот, это говорит о том, что вы открыты к общению и внимательно слушаете вашего собеседника.
• Смотрите на своего собеседника во время беседы, но не переусердствуйте — сохраняйте зрительный контакт в течение 30–60 % времени беседы. Этого достаточно, чтобы создать дружелюбную атмосферу. Помните, что пристальный взгляд в глаза другому человеку может быть воспринят как грубый и враждебный жест. Если же вы будете смотреть совсем в другую сторону, а не на вашего собеседника, он может подумать, что совсем вам неинтересен.
• Не прикрывайте глаза руками, не опускайте их надолго вниз и не закрывайте их. Это может сигнализировать о том, что вам совершенно не нравится то, что вы слышите.
• Улыбайтесь искренне. В таком случае собеседник будет испытывать к вам положительные эмоции. Так называемая улыбка Дюшенна, — когда вы улыбаетесь губами и в уголках глаз появляются морщинки, — считается самой действенной.

Примечание: Язык тела и его значения могут отличаться в зависимости от культурного бэкграунда взаимодействующих друг с другом людей.

Время от времени между делом прикасайтесь к человеку

Прикосновение — важная форма подсознательного взаимодействия, которая помогает вызвать сильные эмоции и привязанность. Случайное прикосновение к собеседнику — эффективный способ установить связь и заставить человека более или менее положительно реагировать на наши просьбы.

Примечание: Вначале всегда задумывайтесь о том, уместно ли будет ваше прикосновение в данный момент. Вы всегда должны учитывать социальный контекст, пол, статус и ваши с ним отношения. Обратите внимание на язык тела человека, чтобы понять, комфортно ли ему физическое взаимодействие.

Следите за темпом своей речи

Выбор правильного темпа речи для определенной ситуации помогает вызвать у слушателей нужные эмоции, произвести хорошее впечатление и быть услышанным. Не нужно придерживаться одного темпа на протяжении всего разговора — собеседнику станет с вами скучно. Ускоряйтесь и замедляйтесь в нужный момент, чтобы звучать более убедительно и привлечь внимание человека.

Например, быстрый темп отлично подходит, когда вам нужно проявить страсть, настойчивость или сильные эмоции. А медленная речь сигнализирует о серьезности и важности темы.

Не бойтесь показать свою уязвимость

Показать свою уязвимость — это не значит быть слабым. Так вы показываете людям себя настоящего, и это находит у них отклик на более глубоком уровне. Психологи считают, что люди, которые не боятся проявить свою уязвимость, воспринимаются окружающими более самодостаточными и привлекательными для общения. Это можно объяснить так: когда мы видим человека таким, какой он есть, мы и себе тоже можем позволить быть несовершенными.

Говорите хорошие вещи о других людях в разговоре со своим собеседником

Люди связывают своих собеседников с прилагательными, которые они используют, говоря о других. Это явление называется спонтанным переносом качеств. Так происходит, даже если нет никаких доказательств, что человек действительно обладает этими качествами.

Например, если вы хвалите коллегу за доброту, человек, с которым вы разговариваете, скорее всего, сочтет вас добрым. Но если вы критикуете других за их спинами, люди могут ассоциировать вас с теми отрицательными качествами, которые вы видите в других.