Бери и делай
Бери и делай

Как понять, что человек врет

Ложь обнаружить непросто, но если вы обращаете внимание на некоторые вербальные и невербальные знаки при разговоре с людьми, то сможете научиться понимать, когда человек лжет или говорит правду. Конечно, эти признаки не всегда будут означать, что вам врут, но, возможно, к ним стоит присмотреться.

«Бери и Делай» научит вас нескольким приемам, которые помогут разоблачить лжеца.

1. Установите базовую линию поведения

✅ Сначала понаблюдайте за нормальным (базовым) поведением человека, когда он находится в спокойной обстановке и не нервничает. Выясните, что для него нормально в движениях тела, мимике, движениях глаз и манере разговора. Например, некоторые люди никогда не смотрят в глаза собеседнику и во время разговора смотрят в стол, и это поведение для них нормально.

✅ Чтобы лучше понять человека, начните обычный спокойный разговор:

  • Задайте ему обычные нейтральные вопросы, например о погоде, их планах на будущее или о чем-нибудь еще, на которые ему будет комфортно отвечать.
  • Когда он отвечает, внимательно наблюдайте за его телом и выражением лица, чтобы узнать, что он делает, когда говорит правду.
  • Нужно задать достаточно вопросов, чтобы вы увидели закономерность в реакциях.

✅ Когда вы установите базовую линию поведения человека, вы сможете сравнить ее с поведением в ситуациях, когда человека выводят из зоны комфорта, что позволит вам оценить правдивость его слов.

2. Наблюдайте за языком тела

✅ Разговаривая с человеком, обратите внимание на его позу. Если человек врет, вы увидите, что он:

Указывает ногами в сторону выхода.

Занимает безразличную или скучающую позу (как будто человек пытается избежать выражения своих эмоций).

Пытается сгорбиться и пожимает плечами (как будто он старается стать меньше и менее заметным).

✅ Внимательно наблюдайте за жестами и движениями тела человека, чтобы вы смогли увидеть следующие признаки лжи:

Постукивает кончиками пальцев и прячет руки.

⭕ Прикасается к лицу руками (как будто пытаясь успокоиться).

⭕ Использует успокаивающие жесты (играет с волосами, прижимает пальцы к губам).

⭕ Ведет себя неспокойно (например, постукивает ногами).

⭕ Берет какие-то предметы и располагает их между собой и собеседником, как бы пытаясь отгородиться.

3. Обратите внимание на выражение лица

✅ Следующие изменения в поведении во время разговора с человеком могут быть признаками лжи:

⭕ Появляется румянец.

⭕ Расширяются ноздри.

Кусает губы.

Моргает чаще.

Потеет.

Сглатывает или зевает.

4. Распознайте фальшивую улыбку

✅ Посмотрите, как человек улыбается. Если его улыбка искренняя, в уголках его глаз появляются морщинки. Вот признаки лжи:

Поджатые губы.

⭕ Улыбка, которая выглядит вынужденной или напряженной.

⭕ Эмоции глаз и рта не связаны (когда рот улыбается, а глаза показывают другую эмоцию, например презрение, гнев или отвращение).

5. Прислушайтесь к тому, что он говорит

✅ Обратите внимание на следующие признаки лжи, прислушиваясь к тону и манере речи человека:

Кашляет, как будто першит в горле.

⭕ Присутствует неуверенность в голосе.

⭕ Появляются изменения в тоне и ритме (начинает говорить быстрее или медленнее, более высоким или низким тоном или даже громче, чем обычно).

⭕ Во время разговора голос срывается (обычно происходит в тот момент, когда человек говорит неправду).

✅ Проследите за тем, как собеседник обычно строит предложения. Признаки лжи:

⭕ Использует большое количество безличных предложений (попытка отстраниться от своего рассказа, сосредоточиться на других людях и не использовать так много «я» в повествовании).

⭕ Присутствуют изменения в структуре предложений (говорит фрагментами, использует более сложные предложения).

⭕ Использует очень большое количество комплиментов (всегда соглашается с вашим мнением, постоянно хвалит вас, смеется над всеми вашими шутками). Возможно, это означает, что он старается произвести на вас хорошее впечатление.

Говорит формально, а не как в обычной беседе с другом (что означает, что человек может быть напряжен).

6. Обратите внимание на то, как он говорит «нет»

✅ Если вы задаете человеку вопрос и он отвечает «нет», обратите внимание на то, как он произносит это слово:

⭕ Закрывает глаза.

⭕ Смотрит в другом направлении.

⭕ Говорит нерешительно.

⭕ Говорит «нет» монотонно.

⭕ Говорит «неееееет», как будто пытается растянуть его.

7. Задавайте дополнительные вопросы

✅ Задавайте дополнительные вопросы, как будто вы пытаетесь узнать больше подробностей об этой истории. Признаки лжи в данном случае:

⭕ Использует превосходные степени у прилагательных или очень эмоционально окрашенные слова (например, «потрясающе», «блестяще» или «невероятно» вместо «хорошо»).

⭕ Не может рассказать о конкретных деталях истории.

⭕ Повторяет вопрос перед тем, как на него ответить.

Отвечает немногословно.

⭕ Говорит о фактах, которые противоречат его истории.

⭕ Не отвечает прямо, пытается увильнуть от ответа.

✅ Вы также можете попросить человека вспомнить события в обратном порядке, а не в хронологическом, и поискать следующие признаки лжи:

⭕ Оставляет историю как есть (когда люди говорят правду, они обычно склонны добавлять и запоминать больше деталей, когда они повторяют историю).

Упрощает историю.

Поделиться этой статьёй