Как понять, что человек врет
Ложь обнаружить непросто, но если вы обращаете внимание на некоторые вербальные и невербальные знаки при разговоре с людьми, то сможете научиться понимать, когда человек лжет или говорит правду. Конечно, эти признаки не всегда будут означать, что вам врут, но, возможно, к ним стоит присмотреться.
«Бери и Делай» научит вас нескольким приемам, которые помогут разоблачить лжеца.
1. Установите базовую линию поведения
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/d80/4ac/1801825db39dc932cdfdffef6f.jpg)
✅ Сначала понаблюдайте за нормальным (базовым) поведением человека, когда он находится в спокойной обстановке и не нервничает. Выясните, что для него нормально в движениях тела, мимике, движениях глаз и манере разговора. Например, некоторые люди никогда не смотрят в глаза собеседнику и во время разговора смотрят в стол, и это поведение для них нормально.
✅ Чтобы лучше понять человека, начните обычный спокойный разговор:
- Задайте ему обычные нейтральные вопросы, например о погоде, их планах на будущее или о чем-нибудь еще, на которые ему будет комфортно отвечать.
- Когда он отвечает, внимательно наблюдайте за его телом и выражением лица, чтобы узнать, что он делает, когда говорит правду.
- Нужно задать достаточно вопросов, чтобы вы увидели закономерность в реакциях.
✅ Когда вы установите базовую линию поведения человека, вы сможете сравнить ее с поведением в ситуациях, когда человека выводят из зоны комфорта, что позволит вам оценить правдивость его слов.
2. Наблюдайте за языком тела
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/c4c/8a4/13735e5832b43f6c14c66dbc51.jpg)
✅ Разговаривая с человеком, обратите внимание на его позу. Если человек врет, вы увидите, что он:
⭕ Указывает ногами в сторону выхода.
⭕ Занимает безразличную или скучающую позу (как будто человек пытается избежать выражения своих эмоций).
⭕ Пытается сгорбиться и пожимает плечами (как будто он старается стать меньше и менее заметным).
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/8b3/580/a8589758c99d5bbb4727243d59.jpg)
✅ Внимательно наблюдайте за жестами и движениями тела человека, чтобы вы смогли увидеть следующие признаки лжи:
⭕ Постукивает кончиками пальцев и прячет руки.
⭕ Прикасается к лицу руками (как будто пытаясь успокоиться).
⭕ Использует успокаивающие жесты (играет с волосами, прижимает пальцы к губам).
⭕ Ведет себя неспокойно (например, постукивает ногами).
⭕ Берет какие-то предметы и располагает их между собой и собеседником, как бы пытаясь отгородиться.
3. Обратите внимание на выражение лица
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/8b9/4c1/b4ed3b53ffbaff90e952d10992.jpg)
✅ Следующие изменения в поведении во время разговора с человеком могут быть признаками лжи:
⭕ Появляется румянец.
⭕ Расширяются ноздри.
⭕ Кусает губы.
⭕ Моргает чаще.
⭕ Потеет.
⭕ Сглатывает или зевает.
4. Распознайте фальшивую улыбку
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/f8c/ddc/98b39e5f228cd39771181c1ef8.jpg)
✅ Посмотрите, как человек улыбается. Если его улыбка искренняя, в уголках его глаз появляются морщинки. Вот признаки лжи:
⭕ Поджатые губы.
⭕ Улыбка, которая выглядит вынужденной или напряженной.
⭕ Эмоции глаз и рта не связаны (когда рот улыбается, а глаза показывают другую эмоцию, например презрение, гнев или отвращение).
5. Прислушайтесь к тому, что он говорит
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/9cb/02a/e4a858511b9fad281b18c82a72.jpg)
✅ Обратите внимание на следующие признаки лжи, прислушиваясь к тону и манере речи человека:
⭕ Кашляет, как будто першит в горле.
⭕ Присутствует неуверенность в голосе.
⭕ Появляются изменения в тоне и ритме (начинает говорить быстрее или медленнее, более высоким или низким тоном или даже громче, чем обычно).
⭕ Во время разговора голос срывается (обычно происходит в тот момент, когда человек говорит неправду).
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/fbb/7b1/6d126856059684fb44b43af6ad.jpg)
✅ Проследите за тем, как собеседник обычно строит предложения. Признаки лжи:
⭕ Использует большое количество безличных предложений (попытка отстраниться от своего рассказа, сосредоточиться на других людях и не использовать так много «я» в повествовании).
⭕ Присутствуют изменения в структуре предложений (говорит фрагментами, использует более сложные предложения).
⭕ Использует очень большое количество комплиментов (всегда соглашается с вашим мнением, постоянно хвалит вас, смеется над всеми вашими шутками). Возможно, это означает, что он старается произвести на вас хорошее впечатление.
⭕ Говорит формально, а не как в обычной беседе с другом (что означает, что человек может быть напряжен).
6. Обратите внимание на то, как он говорит «нет»
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/f65/9c1/9b18dc539dacae003e89b48fad.jpg)
✅ Если вы задаете человеку вопрос и он отвечает «нет», обратите внимание на то, как он произносит это слово:
⭕ Закрывает глаза.
⭕ Смотрит в другом направлении.
⭕ Говорит нерешительно.
⭕ Говорит «нет» монотонно.
⭕ Говорит «неееееет», как будто пытается растянуть его.
7. Задавайте дополнительные вопросы
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/6f2/41e/afdc81520f8ef603b8db4dba4b.jpg)
✅ Задавайте дополнительные вопросы, как будто вы пытаетесь узнать больше подробностей об этой истории. Признаки лжи в данном случае:
⭕ Использует превосходные степени у прилагательных или очень эмоционально окрашенные слова (например, «потрясающе», «блестяще» или «невероятно» вместо «хорошо»).
⭕ Не может рассказать о конкретных деталях истории.
⭕ Повторяет вопрос перед тем, как на него ответить.
⭕ Отвечает немногословно.
⭕ Говорит о фактах, которые противоречат его истории.
⭕ Не отвечает прямо, пытается увильнуть от ответа.
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/e26/535/fd81345f4f9fdca21ec2b27cce.jpg)