Как принять решение, если вы сомневаетесь

Чтобы принять решение без сомнений, воспользуйтесь техникой «Квадрат Декарта», разработанной французским математиком и философом Рене Декартом, которому принадлежит знаменитое изречение «Мыслю, следовательно, существую».

«Бери и Делай» максимально подробно расскажет, как именно это сделать.

Квадрат Декарта

«Квадрат Декарта» — это простая техника, помогающая четко обрисовать ситуацию и отсеять ненужное. Она позволяет оценить последствия каждого из возможных вариантов выбора и определится с приоритетами.

Если отнестись к ситуации лишь с позиции «за» или «против», можно упустить важные нюансы. И чтобы быть уверенным в своем решении, надо принять его с «холодной головой», максимально точно визуализируя все последствия.

Как использовать?

🔴 Нарисуйте квадрат и разделите его на 4 части.

🔴 Максимально честно ответьте на каждый из вопросов и запишите ответы в соответствующую часть квадрата.

🔴 Проанализируйте написанное и оцените, насколько все вышеописанное соответствует вашей цели и образу жизни.

Давайте разберем ситуацию, чтобы понять, как работает метод. Например, вы хотите уволиться с надоевшей работы, но боитесь остаться материально незащищенным.

Вопрос № 1

✅ У вас появится возможность заняться тем делом, которое вам по душе.

✅ Вы сможете устроиться на работу, которую давно хотели.

✅ Вы станете менее раздражительным, вам не надо будет тратить время на нелюбимое дело.

Вопрос № 2

✅ В вашей жизни глобально ничего не изменится как в худшую, так и в лучшую сторону.

✅ Ваша нервная система будет подвергаться стрессу из-за нелюбимой работы.

✅ Вам постоянно надо будет выкраивать время, чтобы заняться любимым делом.

Вопрос № 3

✅ Первое время может не быть финансовой стабильности. Однако появится уверенность в себе, так как вы смогли преодолеть страх и уйти с ненавистной работы.

✅ Жизнь не будет как прежде, придется выходить из зоны комфорта.

Вопрос № 4

✅ Не будет стресса из-за поиска новой работы и страха остаться «у разбитого корыта».

✅ Вы не попробуете исполнить свою мечту.

Эти вопросы помогут вам прояснить для себя последствия вашего решения: визуализируя возможные сценарии, вы перестаете зацикливаться на проблеме. Не забывайте записывать ответы, чтобы они не выветрились из памяти и вы могли раз за разом возвращаться к анализу своей ситуации.

Поделиться этой статьёй