Бери и делай
Бери и делай

Как восстановить отношения со старым другом

Вы, наверное, слышали, что друзья — это семья, которую мы выбираем сами. К сожалению, иногда вы теряете с ними связь из-за различных обстоятельств, таких как переезд в другой город, несовпадение интересов или даже какая-нибудь глупая ссора. В этом случае вы, возможно, захотите восстановить связь с людьми, которые сыграли важную роль в вашей жизни.

«Бери и Делай» даст несколько советов, которые помогут вам восстановить отношения со своими старыми друзьями.

1. Подумайте, что изменилось с тех пор, как вы больше не общаетесь

Размышления о том, что изменилось со времен школы, помогут вам двоим решить, достаточно ли сильна ваша дружба для второй попытки. В конце концов, вы оба, вероятно, изменились достаточно сильно. Может быть, ваши интересы больше не совпадают или вам больше нечем поделиться. С другой стороны, если вам удастся восстановить связь между вами, вы, скорее всего, укрепите чувство привязанности, что может оказать положительное влияние на вашу жизнь.

2. Не ожидайте слишком многого

Если вы решите попробовать восстановить дружбу, идти с осознанием того, что исход может быть абсолютно любой, — лучший способ почтить все, что вы уже разделили вместе за прошедшие годы вашей дружбы. Мысль о том, что вы сразу станете лучшими друзьями после многих лет молчания, или какие-либо ожидания могут оказать давление на новый этап дружбы, который вы собираетесь начать.

3. Подумайте о том, как вы свяжетесь со своим старым другом

Отправить СМС или написать в личные сообщения с простым «Привет» или «Часто тебя вспоминаю» — хороший способ начать разговор. Вам не нужно писать длинное и подробное сообщение. Ваш друг, скорее всего, будет рад просто получить от вас весточку. Вы также можете упомянуть тот факт, что уже давно не общались, и спросить, заинтересован ли он во встрече.

  • Примечание: старайтесь не оставлять сообщения в публичном чате или на стене, чтобы не оказывать давление на ваших старых друзей, как бы вынуждая их встретиться с вами. В целом большинство людей чувствуют себя более комфортно, когда общаются наедине, чем когда получают сообщения публично.

4. Наметьте конкретный план и назначьте конкретную дату

Обычно все мы знаем исход фразы «Давай как-нибудь выпьем кофе», когда вы говорите так просто из вежливости: в ближайшее время вы, вероятно, не встретитесь с этим человеком. Поэтому, если вы действительно хотите встретиться, сразу оговорите конкретную дату и время встречи. Таким образом другой человек поймет, что вы действительно хотите его видеть.

5. Начните разговор с воспоминаний о былых временах

В исследовании, проведенном в 2018 году, ученые выяснили, что ностальгия способствует укреплению социальных связей и наполняет жизнь смыслом. Именно поэтому воспоминания — отличная отправная точка для построения отношений со старым другом, которого вы давно не видели, так как вы оба делитесь тем, что может вам помочь вспомнить, почему вы были друзьями и как хорошо проводили время вместе.

6. Задавайте вопросы, которые требуют развернутого ответа

Если дела идут не так хорошо, как вы думали, и в воздухе царит напряженная атмосфера, вы можете начать задавать вопросы, которые требуют развернутого ответа, а не просто «да» или «нет». Так вы поможете другому человеку рассказать о своей жизни. По мнению ученых, людям нравится говорить о себе.

7. Узнайте, есть ли что-то общее между вами в данный момент

У вас может возникнуть соблазн развить свою старую дружбу, чтобы она была как можно ближе к тому образу из прошлого. Новые увлечения, новая карьера или любой другой выбор, изменивший вашу жизнь, естественным образом повлияют на ваши отношения, и это нормально. Примите это и постарайтесь узнать своего старого друга как нового человека, с новыми интересами, принципами и жизненной позицией.

Примечание: Ссылки, которые используются в этой статье, могут не открываться в вашем регионе.

Бери и делай/Психология/Как восстановить отношения со старым другом
Поделиться этой статьёй
Возможно, вам понравятся эти статьи