Как заставить человека вам открыться
Некоторым людям бывает трудно открыться другим. Причины могут быть совершенно разные. Возможно, они испытывают эмоциональный дискомфорт или им случилось пережить негативный опыт в прошлом. Может быть, они просто принадлежат к консервативной культуре. Однако вы со своей стороны можете приложить определенные усилия к тому, чтобы наладить общение с человеком, которому сложно делиться своим внутренним миром с другими.
Мы в «Бери и Делай» создали эту статью, чтобы помочь вам в общении с замкнутыми людьми.
1. Запоминайте детали, которые человек упоминает о себе в начале разговора
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/d60/acb/3d9cdc5e1383cbcc637bbedd45.jpg)
Хотя эта информация может показаться общей, она может стать для вас отправной точкой. Важно мысленно фиксировать все детали, которые упоминает другой человек, — например его имя или его родной город.
Найдя точки соприкосновения, используйте их при дальнейшем взаимодействии. Добавьте некоторые подробности о себе, но не слишком много — лишь те, которые нужны для поддержания разговора.
2. Предоставьте другому человеку безопасное пространство
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/a7b/d65/e2087d5866894102e56832d018.jpg)
Стеснительные и замкнутые люди тоже хотят быть услышанными и понятыми. Чтобы им было проще поделиться своими мыслями, слушайте их активно. Помните о том, что главное — проявить сочувствие.
Попробуйте выразить свое сочувствие, давая понять человеку, что знаете, что он чувствует. При этом в ваших словах не должно быть осуждения. Так собеседник, возможно, захочет высказать свое мнение.
3. Будьте осторожны с вопросами
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/9f1/03e/d31a445d91a5a12af1444b729a.jpg)
Задавая вопросы собеседнику, важно найти золотую середину. С одной стороны, вопросы должны быть достаточно личными, с другой — человек не должен чувствовать себя как на допросе. В противном случае он может еще больше отстраниться. Каждый хочет чувствовать себя значимым, но никто не любит, когда его допрашивают.
Поэтому рекомендуется набраться терпения и внимательно слушать ответы собеседника. Вы можете использовать уже имеющуюся у вас информацию и начать с общих вопросов, постепенно выясняя детали. Однако позвольте человеку самому рассказать даже о том, что вам уже известно.
4. Поделитесь своими переживаниями
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/005/f2b/af5ac553f084174ec399f0a156.jpg)
Если вы хотите, чтобы собеседник вам открылся, не нужно много говорить о себе, но стоит поделиться чем-то личным. Так вы можете побудить человека рассказать о своем опыте. Демонстрируя ему свою уязвимость, вы даете ему понять, что он не один и его эмоции имеют право на существование.
5. Обратите внимание на язык тела
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/76f/1e0/db24bd5119a6d7d16415df2b47.jpg)
Невербальные сигналы играют важную роль в эффективном общении. Знаки, которые подает ваше тело, помогут укрепить доверие и ощущение безопасности.
Также, общаясь с другим человеком, помните о таких простых вещах, как тон голоса, зрительный контакт и искреннее дружелюбное выражение лица.
6. При необходимости спросите собеседника, чего он от вас ждет
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/54b/810/7b94f451278471e8fac9364c1d.jpg)
Если вы все перепробовали, но ничего не получается, продемонстрируйте собеседнику, что вам важны отношения с ним, и прямо спросите его, что ему нужно, чтобы он чувствовал себя комфортно рядом с вами. При этом не забывайте использовать прием активного слушания и невербальные сигналы.
💡 Имейте в виду, что главное в этом деле — последовательность и терпение. Замкнутым людям обычно требуется больше времени, чтобы начать доверять собеседнику. Поэтому важно не отступать от своего слова и выполнять то, что вы пообещали, если действительно хотите помочь.
7. Поймите, когда нужно отступить
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/2e2/a8c/8ac03f515e89b7348f0e34fab8.jpg)
Бывает, что собеседник хочет прекратить разговор или предпочитает не отвечать на вопрос сию секунду. Если вы заметили, что вашему визави неудобно говорить о конкретной ситуации, отложите разговор и переключитесь на другую тему.
💡 Если вы хотите перевести отношения на новый уровень, важно вовремя заметить, если человек еще не готов к сближению с вами. Рекомендуется подумать о собственной потребности в информации, помня о том, что вам, вероятно, придется проявить терпение на этом пути.