Какие привычки богатых людей делают их успешными

В 2021 году число миллиардеров по всему миру выросло до беспрецедентных 2 275 человек. Можно предположить, что однажды этим людям подвернулась большая удача. Однако когда речь идет о многомиллиардном состоянии, вряд дело в одном лишь везении.

«Бери и Делай» узнал, какие привычки помогают состоятельным людям сохранять и преумножать свое богатство.

Выбирают здоровую пищу

«Состоятельные люди дорожат своим здоровьем», — говорит Томас Корли, автор книги «Залог успеха: ежедневные привычки богатых людей». 87 % богатых людей едят менее 300 ккал нездоровой пищи в день, в то время как около 97 % менее обеспеченных людей позволяют себе более 300 ккал неполезной еды.

Плохое или неправильное питание сильно отражается на нашем самочувствии, в том числе и на мозговой активности. Мозг, который не получает достаточно энергии, будет медленнее соображать и хуже концентрироваться на задаче, внимание будет быстрее рассеиваться.

Диета, в которой присутствует достаточное количество овощей, фруктов, злаков, рыбы и нежирного мяса, также способна обеспечить стабильное настроение. Доказано, что люди, которые придерживаются сбалансированного питания, реже страдают депрессией.

Не тратят время на телевизор и интернет

Томас Корли выяснил, что 2/3 богатых людей смотрят телевизор менее 1 часа в день. По вопросам, не связанным с работой, в интернете менее 1 часа в день проводят 63 % состоятельных людей.

Среди менее обеспеченного населения статистика несколько иная. 77 % тех, кто испытывает финансовые трудности, тратят по 1 часу или более в день на просмотр телевизора. А 74 % проводят в интернете по нерабочим моментам по 1 часу или более в день.

Вместо пустого и малополезного времяпрепровождения успешные люди используют свое свободное время более продуктивно. Они отводят дополнительные часы на саморазвитие, волонтерство, общение, поиск дополнительного источника дохода или на что-то другое, что может пригодиться им в будущем.

Читают и слушают книги

Согласно исследованию Томаса Корли, 88 % состоятельных людей ежедневно уделяют время чтению, чтобы больше узнать о своей отрасли. А 85 % опрошенных сообщили, что они читают как минимум по 2 книги в месяц. Аудиокниги слушают около 63 % богачей.

Доказано, что чтение помогает улучшить память, стимулировать мозговую активность и снизить риск слабоумия в пожилом возрасте. Регулярное чтение также способно повысить уровень интеллекта.

Миллиардеры зачастую делают чтение одним из своих ежедневных ритуалов, причем, как правило, предпочитают обучающую литературу художественной. Это позволяет им не только поддерживать активность мозга, но и постоянно работать над самосовершенствованием.

Живут по средствам

Состоятельные люди знают свои доходы и понимают, сколько могут потратить, а сколько — отложить. Большинство людей, которые испытывают финансовые трудности, зачастую живут не по средствам. Они тратят больше, чем зарабатывают, и поэтому постоянно оказываются в долгах.

Жить без финансовых затруднений богатым помогают 2 полезные привычки: умение экономить и составление плана расходов с опорой на общий бюджет.

Много работают

Богатство и безоблачная жизнь — это не синонимы. Финансовый успех состоятельных людей был бы невозможен без их безмерного трудолюбия. Большинство миллиардеров тратят на работу не менее 60 часов в неделю. Это намного больше, чем принято считать.

Не стесняются попросить совета у наставника

Успешные люди часто вдохновляются чужими примерами, прежде чем сделать какой-либо ответственный шаг. Поддержка более опытного человека нередко может указать верный путь, уберечь от поспешных и неосмотрительных решений.

Всегда ставят цели и идут к ним

Немецкий исследователь Райнер Зительманн выяснил, что богатые как никто другой ориентированы на достижение целей. Причем не каких-то абстрактных, а конкретных и вполне реальных. На пути к намеченному такие люди бывают внимательными к деталям, скрупулезными. Они не склонны давать пустых обещаний и стараются держать данное слово, отчего пользуются доверием у деловых партнеров и инвесторов.

Спят не менее 7 часов в сутки, но рано встают по утрам

Согласно исследованию Томаса Корли, ночной сон 93 % миллионеров составляет не менее 7 часов. Здоровый сон позволяет организму восстановить силы и положительно влияет на общее самочувствие.

Однако 44 % состоятельных людей в том же исследовании признались, что просыпаются как минимум за 3 часа до начала рабочего дня.

Не откладывают дела в долгий ящик

Успешные люди понимают, что в бизнесе дела, отложенные на потом, могут быть чреваты серьезными последствиями, начиная от недовольства клиентов и сотрудников и заканчивая ухудшением отношений с партнерами. Неспроста многие из них предпочитают не медлить, а действовать.

Не держат все в голове

Согласно исследованию Томаса Корли, 81 % богачей составляют списки дел. Это помогает им сосредоточиться на важном, разгрузить голову, избавив ее от избытка мыслей, и при этом ничего не забыть. К тому же такой подход позволяет оценить объем проделанной работы.

Уделяют время спорту

Состоятельные люди обычно довольно спортивны. По данным Томаса Корли, 63 % миллионеров занимались спортом в старших классах и продолжают уделять внимание физическим нагрузкам. 76 % богачей заявили, что тренируются не менее 30 минут по 4 раза в неделю. Упражнения, как и полезная еда, помогают обеспечить организм зарядом бодрости и поддерживать хорошее настроение. А еще физическая нагрузка благотворно сказывается на качестве сна.