Как отрастить бороду
Чтобы отрастить бороду, нужно запастись терпением, ведь в один прекрасный день вы можете проснуться и решить, что пора избавиться от небольшой щетины, которой удалось обзавестись. Тем не менее у нас в «Бери и Делай» есть некоторые рекомендации, которые помогут вам сделать этот процесс более приемлемым.
1. Установите цель
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/7ca/491/97c1c953ab90c0845feac34729.jpg)
Задумайтесь о том, как растет ваша борода, прежде чем ставить цель. Это может повлиять на итог процесса: возможно, он будет совсем не таким, как вы хотите. Реалистично оцените, какой будет ваша борода в зависимости от участков роста волос и их качества, и, исходя из этого, спрогнозируйте, какой стиль вам подойдет.
2. Запаситесь терпением
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/2c9/c8e/1cc2975f728be63cd9c564d720.jpg)
Чтобы отрастить бороду, нужно время (около 30 дней). Важно быть терпеливым и не сдаваться.
3. Регулярно подстригайте бороду
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/c30/453/23f6125eae92f537c45a248a75.jpg)
Через 30 дней обязательно уберите волосы на шее. Отдельные торчащие волоски можно подравнять ножницами.
4. Ухаживайте за бородой
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/f65/863/05e6705b89b502bfa7de68930e.jpg)
Чтобы избавиться от зуда и перхоти в бороде, не забывайте ее увлажнять. Вы можете использовать либо специальный увлажняющий крем, либо масло для бороды. Это поможет смягчить бороду и увлажнит кожу под ней.
5. Не мойте бороду ежедневно
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/257/692/9aeebc57db9f41f021da42199b.jpg)
Это поможет вашей бороде накапливать природный жир. Если вы будете мыть бороду с мылом каждый день, она станет сухой и жесткой.
6. Расчесывайте бороду
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/2a0/871/9aa10353978c8e25201a13033b.jpg)
Это помогает отшелушить кожу под бородой. В долгосрочной перспективе это также поможет вам укладывать бороду быстрее. Расчесывание распределяет природный жир по всей бороде, что предотвращает ломкость и пушение волос.
7. Следите за своим здоровьем
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/39b/6eb/b7c1355df483f52713178c747b.jpg)
Это довольно очевидный совет, но общее состояние вашего здоровья напрямую влияет на рост бороды. Если вы хорошо спите, занимаетесь спортом и придерживаетесь здорового питания, то у вас больше шансов отрастить красивую густую бороду.