Бери и делай
НовоеПопулярное
Изучай
Создавай
Улучшай

7 идей для вкусного завтрака из небольшого количества ингредиентов

----
228

Каждый день полезно начинать с плотного завтрака, который дает нам необходимое количество энергии для повседневных дел. К сожалению, у многих из нас часто не хватает времени или нужных продуктов в холодильнике.

«Бери и Делай» научит вас готовить вкусный и простой завтрак из доступных ингредиентов, которые найдутся под рукой.

Идея № 1

Ингредиенты

  • 2 ломтика хлеба без корочки
  • 1 ломтик ветчины
  • 1 ломтик сыра
  • 1 яйцо
  • 1 ст. л. сливочного масла

Способ приготовления

  1. Положите ломтик сыра и ветчины на хлеб.
  2. Сверху накройте еще одним ломтиком хлеба.
  3. Придавите края хлеба пальцами, чтобы все стороны плотно прилегали друг к другу.
  4. Взбейте яйцо в миске и обмакните в него бутерброд с двух сторон.
  5. Смажьте сковороду сливочным маслом и обжарьте бутерброд с каждой стороны до образования румяной корочки.

Идея № 2

Ингредиенты

  • 2 яйца
  • 1 тортилья (мексиканская лепешка из пшеничной муки)
  • ½ помидора, нарезанного кружочками
  • 1 ст. л. тертого сыра чеддер
  • соль и перец по вкусу

Способ приготовления

  1. Взбейте яйца и вылейте их на разогретую сковороду. Жарьте в течение 15 секунд. Приправьте солью и перцем по вкусу.
  2. Положите сверху лепешку и переверните.
  3. Выложите кружочки помидора и посыпьте тертым сыром.
  4. Сверните края лепешки к центру, нарежьте на треугольники и украсьте зеленью при подаче.

Идея № 3

Ингредиенты

  • 2 ст. л. сливочного масла
  • 2 стакана маленьких маршмеллоу
  • 2 стакана кукурузных хлопьев

Способ приготовления

  1. Растопите масло в кастрюле.
  2. Добавьте маршмеллоу.
  3. Непрерывно помешивая, нагревайте до получения вязкой консистенции.
  4. Всыпьте кукурузные хлопья. Хорошо перемешайте ингредиенты.
  5. Вылейте смесь в форму для запекания и выпекайте при температуре 80 °С в течение 15 минут.
  6. Нарежьте квадратами. Приятного аппетита!

Идея № 4

Ингредиенты

  • 1 ломтик хлеба
  • 1 яйцо
  • 2 ст. л. тертого сыра чеддер
  • соль и перец по вкусу

Способ приготовления

  1. Положите ломтик хлеба на разогретую сковороду. Ложкой придавите внутреннюю часть хлеба, не трогая корочку.
  2. Разбейте яйцо в середину ломтика. Жарьте около 2 минут.
  3. Посыпьте края тертым сыром.
  4. Дождитесь, пока сыр расплавится, а яйцо поджарится. Приправьте солью и перцем по вкусу.

Идея № 5

Ингредиенты

  • 300 мл натурального йогурта
  • 1 яйцо
  • 2 ст. л. сахара
  • 2 ст. л. муки

Способ приготовления

  1. В бутылку c йогуртом добавьте яйцо, сахар и муку. Хорошенько встряхните бутылку, чтобы тщательно смешать ингредиенты. Если тесто получится слишком жидким, добавьте еще муки и еще раз встряхните бутылку.
  2. Вылейте часть смеси на разогретую сковороду.
  3. Переверните оладью, когда на ее поверхности появятся маленькие пузырьки.
  4. Повторяйте шаги 2 и 3, чтобы использовать всю смесь для приготовления оладий.
  5. Подавайте к столу с вашим любимым сиропом.

Идея № 6

Ингредиенты

  • 1 яйцо
  • 1 ст. л. сыра пармезан
  • 4 ломтика пеперони
  • 1 ломтик сыра чеддер
  • 1 ст. л. рубленого зеленого лука
  • 1 булочка для бургера
  • томатный соус
  • соль и перец по вкусу

Способ приготовления

  1. Взбейте яйцо с солью и перцем по вкусу. Вылейте получившуюся смесь на разогретую сковороду. Жарьте в течение 2 минут. Затем посыпьте пармезаном.
  2. Выложите пеперони и ломтик сыра на середину.
  3. Посыпьте сыр измельченным зеленым луком.
  4. Сложите поджаренную яичную смесь в квадрат с помощью лопатки, оставив ингредиенты посередине.
  5. Поджарьте половинки булочки с двух сторон и полейте их томатным соусом.
  6. Положите сложенный квадрат между половинками булочки.

Идея № 7

Ингредиенты

  • 1 ломтик хлеба
  • 2 ломтика сыра
  • 1 яйцо
  • 1 ст. л. нарезанной кубиками ветчины
  • сливочный творожный сыр
  • соль и перец по вкусу

Способ приготовления

  1. Положите ломтик сыра на хлеб, а по краям намажьте сливочный творожный сыр.
  2. Разбейте яйцо в середину ломтика. Добавьте нарезанную кубиками ветчину. Приправьте солью и перцем по вкусу.
  3. Положите второй ломтик сыра сверху.
  4. Выпекайте при температуре 100 °C в течение 3–5 минут.
Фото на превью 5-Minute Crafts / YouTube
----
228
Поделиться этой статьёй