7 способов быстро отрастить крепкие и длинные ногти

Отрастить длинные и здоровые ногти — мечта многих женщин. Но иногда в уходе за ними мы совершаем ошибки, которые сушат ногти и замедляют их рост. К счастью, есть несколько способов, которые помогут сделать ваши ногти более блестящими и крепкими. «Бери и Делай» собрал эффективные советы на тему маникюра и готов поделиться ими с вами.

На скорость роста ногтей могут влиять различные факторы, включая возраст, гормональный фон и общее состояние здоровья. Если ваши ногти растут медленно, лучше выяснить первопричину у специалиста, прежде чем прибегать к домашним средствам.

1. Правильно подпиливайте ногти

Шаг № 1. Начните с подпиливания кончиков, чтобы сделать их короче. Держите пилку строго перпендикулярно ногтю.

Шаг № 2. Подпилите края.

Шаг № 3. В конце процедуры подпилите уголки ногтя, чтобы они приобрели желаемую форму.

Примечание: не подпиливайте края слишком сильно

• Это особенно важно, если у вас короткие ногти. Если спилить их слишком сильно, это может вызывать болевые ощущения.

• Перед подпиливанием убедитесь в том, что ногти абсолютно сухие. Влажные ногти более мягкие и ломкие из-за впитанной воды.

• Используйте мягкую пилку, чтобы не повредить ногти, и всегда подпиливайте их в одном направлении. Не подпиливайте ногти взад-вперед.

2. Не обрезайте кутикулу

• Кутикула защищает ногти и помогает им удерживать влагу. Она также действует как барьер, предотвращающий попадание бактерий в ногти. Поэтому кутикулу лучше аккуратно отодвинуть специальной палочкой, а не подрезать и не ковырять руками.

• Наносите масло для кутикулы 2 раза в день, чтобы увлажнить ее и помочь росту ногтей.

3. Избавьтесь от косметических средств, содержащих агрессивные химические вещества

• Выбирайте лаки для ногтей на водной основе, так как они воздействуют мягче. Но лучше вообще не использовать лак для ногтей, пока вы пытаетесь отрастить их, чтобы не ослабить ногти.

• Не используйте агрессивные жидкости для снятия лака, чтобы не пересушить и не повредить ногти. Избегайте средств, которые содержат ацетон. Если у вас нет другого выхода, кроме как использовать его, не держите в нем ногти, а просто протрите их смоченным в средстве ватным диском.

4. Добавьте в свой рацион определенные продукты

Хорошо сбалансированная диета, богатая определенными питательными веществами, поможет ускорить рост ногтей и сделать их сильнее. Выбирайте продукты, которые содержат:

• Биотин (орехи, яичные желтки, печень)

• Белок (курица, нежирная говядина, арахис)

• Фолиевую кислоту (зелень, авокадо, зеленый горошек).

5. Защитите свои ногти

Не подвергайте голые ногти воздействию агрессивных химикатов, в том числе чистящих средств, и не используйте ногти для грубой работы. Это делает их более ломкими и повреждает. Поэтому всегда надевайте перчатки для работы по дому и наносите защитное покрытие для ногтей.

6. Не пересушивайте руки и ногти

Если вам нужно регулярно использовать средства, которые сушат кожу, например для дезинфекции рук, убедитесь, что вы не злоупотребляете ими, и тщательно увлажняйте руки, ногти и кутикулу. Увлажняющие средства укрепляют ногти, помогают избавиться от ломкости.

7. Попробуйте домашние средства

Дерматологи рекомендуют использовать натуральные масла, которые удерживают влагу и укрепляют ногти. Например, масло жожоба, авокадо и ши.

Бонус: домашние средства для укрепления ногтей

Ванночка с оливковым маслом

Что вам понадобится:

• 3 ст. л. оливкового масла

Налейте масло в чашу и подержите в нем ногти примерно 20 минут. Промокните руки бумажным полотенцем и вотрите остатки масла в ногти. Повторяйте процедуру примерно раз в неделю.

Кокосовое масло

Что вам понадобится:

• кокосовое масло

Аккуратно вмассируйте немного кокосового масла в ногти и кутикулу перед сном.

Кокосовое масло помогает увлажнять и питать ногти и кутикулу.

Ванночка с морской солью, содой и лимоном

Что вам понадобится:

• чаша с теплой водой

• 1 ч. л. морской соли

• 1 ч. л. пищевой соды

• 1 ч. л. лимонного сока

В миске с водой растворите морскую соль и соду. Добавьте лимонный сок и подержите в ней ногти 10 минут. После потрите ногти мягкой щеткой и помойте руки. Важно удалить состав с кожи, так как лимон может вызвать раздражение. Обязательно используйте после ванночки увлажняющее средство.

Морская соль смягчает кутикулу и кожу, укрепляет ногти. Пищевая сода и лимон помогают осветлить ногти, делают их более яркими и здоровыми.