Что такое растяжки и как от них избавиться

Растяжки иначе называют стриями. Они выглядят как тонкие шрамы в виде красновато-коричневых или розовых полосок. Обычно растяжки появляются на животе, груди, бедрах или ягодицах и не являются болезненными или опасными. Просто некоторым людям не нравится, как они выглядят на коже с эстетической точки зрения.

«Бери и Делай» рассказывает, что такое растяжки, почему они образуются и какие способы помогут от них избавиться.

❗ Информация в статье носит справочный характер. Для точной диагностики и подбора методов коррекции растяжек рекомендуем обратиться за консультацией к врачу.

Как выглядят растяжки?

Растяжки представляют собой полосы, похожие на шрамы. Они появляются на животе, груди, бедрах, руках, спине и других частях тела. Когда растяжки образуются, цвет линий может быть красным, фиолетовым, розовым, красновато- или темно-коричневым в зависимости от оттенка кожи. Со временем он тускнеет и растяжки становятся менее заметными.

Только что появившиеся, свежие растяжки могут ощущаться слегка приподнятыми и вызывать зуд. Через некоторое время самые узкие полоски начинают углубляться в кожу. Если провести пальцем по старой растяжке, можно почувствовать легкую впадинку.

Почему образуются растяжки?

Растяжки часто возникают в результате резкого увеличения роста или веса. Кожа не может достаточно растянуться и быстро адаптироваться к изменениям, что приводит к разрыву волокон коллагена и эластина, которые поддерживают ее каркас. По мере заживления этих разрывов могут появиться растяжки.

Чаще всего растяжки появляются:

• во время беременности
• во время скачков роста, которые происходят в период полового созревания
• при быстром росте мышц из-за тренировок с отягощениями
• при быстрой потере или наборе веса
• после операций по увеличению груди

На вероятность появления растяжек влияют факторы риска:

• женский пол
• лишний вес
• уже имеющиеся растяжки
• наличие растяжек у близких родственников
• прием анаболических стероидов
• нанесение кортикостероидов на кожу в течение длительного времени
• генетические заболевания: синдромы Кушинга, Марфана или Элерса — Данлоса

Как лечат растяжки?

Растяжки не являются болезнью и не требуют обязательного лечения. Со временем они могут поблекнуть и стать менее заметными.

Однако если вас беспокоит внешний вид кожи или растяжки покрывают большие участки тела, имеет смысл обратиться за консультацией к специалисту. Врач поможет определить причину появления растяжек и, если на нее можно повлиять, обсудит с вами варианты лечения. Он также предложит методы эстетической коррекции стрий. К ним относятся:

• Кремы и лосьоны с ретиноидами, которые помогут восстановить уровень коллагена в коже и сделать растяжки менее заметными. Однако их не назначают во время беременности или кормления грудью из-за возможных побочных эффектов для ребенка.
• Аппаратные процедуры: лазерная, ультразвуковая, радиочастотная и другие виды терапии, которые стимулируют выработку коллагена.
• Микродермабразия и химический пилинг, которые помогают удалить омертвевшие и поврежденные клетки кожи, стимулировать ее обновление и, как следствие, сделать растяжки менее заметными.
• Эстетическая хирургия: к этому методу относятся пластические операции (например, подтяжка живота), в процессе которых можно удалить лишнюю кожу вместе с растяжками. Однако после таких процедуры также могут остаться шрамы, а сами они могут быть сопряжены с болезненными ощущениями и серьезными финансовыми затратами.

❗ Помните, что только врач может назначить адекватное лечение с учетом вашей ситуации и индивидуальных противопоказаний. Поговорите со специалистом, чтобы выбрать наиболее подходящие методы или их комбинацию.

Как убрать растяжки в домашних условиях?

В магазинах косметики продается множество кремов, лосьонов и других средств для кожи, которые, как утверждается, предотвращают или лечат растяжки. К сожалению, существует мало доказательств того, что эти продукты действительно работают. Различные масла (миндальное, оливковое, масла ши и какао) тоже не оказывают на растяжки никакого воздействия.

Уменьшить или полностью устранить растяжки могут только медицинские методы, о которых мы рассказывали выше. Из доступных средств вне кабинета врача может помочь только автозагар: он замаскирует растяжки и сделает их менее заметными.

Помните, что для маскировки растяжек стоит использовать именно автозагар. Натуральный загар не поможет избавиться от стрий, а, наоборот, подчеркнет их и сделает более заметными, потому что растяжки не загорают.

Предупредить появление новых растяжек не всегда возможно. Лучший способ уменьшить вероятность их появления — поддерживать здоровый вес даже во время беременности. Обсудите со своим врачом план физической активности и коррекции питания.