Как ухаживать за кожей лица

Кремы, тоники, сыворотки, пенки, маски — полки магазинов переполнены средствами для ухода за кожей лица, и в них можно запросто запутаться. Все индивидуально, и каждый выбирает наиболее подходящий для него способ ухода за кожей. Тем не менее существует несколько основных правил использования средств для лица, которые помогут сориентироваться и не допустить грубых ошибок.

«Бери и Делай» предлагает инструкцию с основными принципами ухода за кожей лица: какие выбрать средства, в каком порядке, когда и как часто их использовать, от чего можно отказаться, а на что стоит обратить внимание.

Типы кожи

Чтобы выбрать правильный способ ухода за кожей лица, сначала нужно определиться с типом кожи.

Сухая кожа:

• шелушится
• может огрубеть

Жирная кожа:

• блестит
• может иметь большие поры

Комбинированная кожа:

• может быть сухой в одних местах и жирной в других (чаще всего в области лба, носа и подбородка)

Чувствительная кожа:

• может реагировать на косметику: покалывать, «гореть», чесаться

Нормальная кожа:

• сбалансированная
• чистая
• нечувствительная

Очищение

Нормальная и комбинированная:

• Выберите средство, подходящее вам: пенку, молочко, специальное мыло для лица.
• Не используйте скраб.
• Ополаскивайте лицо большим количеством воды.
• Если кожа сохнет или становится жирной, поменяйте средство.

Сухая:

• Исключите средства со спиртом и отдушками.
• Ополаскивайте лицо большим количеством воды.
• Не умывайтесь горячей водой.
• Используйте отшелушивающее средство не чаще раза в неделю. Оно мягко удалит омертвевшие клетки кожи и придаст ей сияние. Выбирайте средство, которое подойдет вашему типу кожи.

Жирная:

• Выберите пенящееся средство для умывания без масел.
• Умывайтесь теплой водой.
• Ополаскивайте лицо большим количеством воды.
• После умывания используйте тоник для лица, чтобы сделать лицо более матовым.

Чувствительная кожа:

• Используйте только специальные средства для чувствительной кожи.
• Умывайтесь теплой водой.
• Ополаскивайте лицо большим количеством воды.
• Не трите лицо полотенцем, сушите аккуратно.
• Не используйте средства, содержащие спирт, мыло, кислоты или отдушки.
• Выбирайте косметику с успокаивающими ингредиентами: алоэ, ромашкой, полифенолами зеленого чая, овсом.
• Используйте средства с простым составом.

Тоник

• Использование тоника для лица помогает коже находиться в балансе.
• Наносите тоник с помощью ватного диска или просто ладонями.
• Наносите тоник после умывания и перед использованием увлажняющих средств или сыворотки.

Сыворотка

• Наносите на лицо сыворотку после использования тоника для лица.
• Делайте это кончиками пальцев или ладонями.
• Не втирайте ее слишком сильно.
• Не используйте больше сыворотки, чем нужно.
• Внимательно читайте указания производителя по применению.
• После нанесения сыворотки подождите 5 минут, чтобы она впиталась.
• Затем можете переходить к увлажнению.

Увлажнение

• Увлажнение требуется коже любого типа ежедневно.
• Используйте увлажняющие средства после умывания и тоника.
• Если у вас жирная кожа, используйте увлажняющие средства без масел.

Защита от солнца

• Рекомендуется использовать косметику с защитой от солнечных лучей каждый день.
• Используйте средства хотя бы с уровнем SPF 30.
• Нужно наносить такие средства, даже если пасмурно или холодно.

Когда умываться

• Чтобы не высушить кожу лица, не умывайтесь слишком часто.
• Утром просто ополосните лицо теплой водой.
• Вечером умывайтесь с использованием специального очищающего средства.
• Если нужно, сначала смойте макияж.
• Если вы занимаетесь спортом, после тренировки допустимо умыться с вашим очищающим средством, чтобы поры не закупоривались.
• Никогда не ложитесь спать, не смыв косметику.
• Если вы пользуетесь лечебной косметикой от акне, нанесите ее после умывания перед сном.

В каком порядке использовать косметические средства

Обратите внимание, что в данном списке представлена очередность использования косметики. Если вы не пользуетесь каким-то продуктом, просто переходите к следующему пункту.

• Очищающее средство
• Отшелушивающее средство
• Тоник
• Лечебные продукты (например, средство от прыщей)
• Сыворотка для лица
• Крем для глаз
• Увлажняющий крем
• Масло для лица
• SPF-крем
• Бальзам для губ с SPF
• Декоративная косметика

Какие средства использовать днем, а какие вечером

Есть два строгих правила на этот счет:

• SPF-крем наносится в начале дня, что абсолютно логично, потому что он предназначен для защиты от солнца
• Средства с ретинолом наносятся вечером.

Как часто использовать средства по уходу за кожей

Каждый день:

• очищение
• сыворотка
• увлажнение
• крем вокруг глаз
• защита от солнца
• средства для снятия макияжа
• ночной крем

1–3 раза в неделю:

• отшелушивающее средство
• маска для лица