Бери и делай
Бери и делай

Как пользоваться подушкой для путешествий

Подушки для путешествий становятся все популярнее не только среди тех, кто любит походы и отдых в палатке на природе. Сегодня чаще всего такую вещь можно заметить на шее у авиапассажиров, но она также пригодится, если вы решили вздремнуть в машине или сидя в кресле у телевизора.

«Бери и Делай» подсказывает, как лучше всего использовать подушку для путешествий в зависимости от того, в каком положении и где вы хотите отдохнуть.

Разновидности подушек для путешествий

Если вам только предстоит выбрать себе подушку для путешествий, обратите внимание на следующие характеристики.

  • Назначение. Помимо подушек, которые крепятся на шее, существуют модели, фиксирующие голову или весь корпус тела, от поясницы до головы, в определенном положении.
  • Форма. Кроме подушек в форме букв «С» и «П», существует множество других дизайнов, разработанных под конкретные потребности человека или связанных с определенными функциями самой подушки. Например, существует плоская подушка, напоминающая шарф: она создает каркас, который фиксирует положение шеи и подбородка, позволяя вам комфортно спать, наклонив голову на бок. Или подушка в форме буквы «J», которая создана, чтобы одновременно поддерживать голову, шею и подбородок.
  • Материалы и наличие чехла. Эти характеристики влияют на то, как хорошо и долго подушка сохраняет нужную форму, а также можно ли ее стирать в машинке или же ей подойдет только сухая чистка. Удобнее всего, если подушку целиком можно помыть или постирать. Если это невозможно, то выручит съемный чехол. При желании вы можете самостоятельно сшить его из подходящего материала, приятного на ощупь (например, флиса или вельвета).
  • Наполнитель. Может определять возможности подушки. Например, наполнитель с эффектом памяти подстраивается под ваше тело, помогая расслабиться.

✅ Совет: Если вам нужна подушка, которая занимает минимум места, обратите внимание на надувные модели. Подобная модель не всем подойдет для долгого сна, но здорово выручит во время коротких авиарейсов.

Прямоугольные надувные подушки вряд ли подойдут для сна в транспорте, но на них можно опереться, если вы решили вздремнуть в горизонтальном положении.

Совет: Перед покупкой при возможности протестируйте подушку, воссоздав ситуации, в которых собираетесь ею пользоваться. Например, поставьте стул так, чтобы его спинка упиралась в стену, наденьте на шею подушку и сядьте на стул: достаточно ли комфортно вы ощущаете себя с подушкой, когда сзади есть твердое основание, на которое опирается ваше тело?

Как использовать подушку для путешествий правильно

Большинство людей закрепляют подушку на шее так, чтобы она поддерживала шею сзади. Но на практике получается, что из-за этого голова наклоняется вниз, где поддержки нет, и в результате появляются заметный дискомфорт и даже боли в спине и шее. Не так просто уснуть или просто расслабиться в таком положении.

Будет гораздо удобнее, если просто развернуть подушку так, чтобы она поддерживала шею спереди и одновременно не давала голове наклоняться вниз. При этом сзади шею и голову поддерживает спинка сиденья.

Если вам привычнее засыпать на боку, наденьте подушку на руку так, чтобы ее объемная часть находилась на плече. Так удобно спать, если вы сидите у окна, которое создаст для подушки опору, благодаря чему она фиксируется и не расползается под весом головы.

Возможно, вы привыкли спать на животе, и вам комфортнее будет положить подушку на столик перед собой, чтобы затем опустить на нее руки и голову. Для этого отлично подойдет подушка в форме буквы «П», особенно если у нее чуть удлиненные края: тогда лоб и щеки окажутся на подушке, а лицо — в пространстве между краями.

Совет: Дизайн некоторых подушек позволяет закреплять их на ремне безопасности, другие фиксируются на сиденье впереди или позади вас. А дополнительный комфорт для спины в районе поясницы во время длительных путешествий поможет создать подушка для поясницы, которая способствует тому, что позвоночник находится в естественном положении.

Бонус: Превратите подушку для путешествий в еще одну сумку для ручной клади

Бывают подушки, из которых можно вынимать основу с наполнителем перед стиркой. Это их свойство можно использовать при путешествии самолетом, если у вас есть лишний багаж. Просто извлеките основу с наполнителем и на ее место сложите что-то из одежды, сэкономив таким образом место в багаже или взяв дополнительные вещи.

Бери и делай/Путешествия/Как пользоваться подушкой для путешествий
Поделиться этой статьёй
Возможно, вам понравятся эти статьи