Бери и делай
Бери и делай

Что такое иммунный возраст?

Мы привыкли судить о возрасте людей, опираясь на дату их рождения. При этом часто можно услышать, что биологический возраст человека может отличаться от того, что указан в его паспорте. Недавно к этому добавилось понятие «иммунный возраст», который, по мнению ученых, куда точнее рассказывает о состоянии нашего здоровья.

«Бери и Делай» объясняет, как связаны между собой паспортный, биологический и иммунный возраст человека и почему сегодня этому уделяют столько внимания.

Почему паспортный и биологический возраст — это разные вещи

Когда мы говорим о возрасте человека, то обычно подразумеваем возраст хронологический, или паспортный, — тот, что исчисляется с каждым прожитым годом начиная от даты, указанной в свидетельстве о рождении или паспорте. В этом случае не учитываются факторы развития организма, поэтому 2 человека одного возраста могут выглядеть по-разному: один старше другого или наоборот.

Биологический возраст точнее определяет степень физиологического развития организма человека. Например, согласно паспорту вам может быть 60 лет, но благодаря образу жизни и правильным привычкам ваше тело физиологически выглядит на 10–15 лет моложе. На это влияют многие факторы, в том числе питание, занятия спортом и режим сна, поэтому 2 человека одного паспортного возраста действительно могут иметь разный биологический возраст.

Как иммунитет влияет на возраст человека

Тем не менее в течение жизни все люди рано или поздно сталкиваются с определенными характеристиками старения. Например, подросток постепенно теряет способность слышать высокочастотные звуки выше 20 кГц, зрелый мужчина сталкивается с нарушениями зрения, а пожилой человек может с годами все сильнее ощущать слабость и отсутствие физической силы.

Почему же кто-то стареет быстрее, а кто-то медленнее? Дело в том, что старение и биологический возраст во многом зависят от функционирования иммунной системы. С каждым прожитым годом качество ее работы меняется: если иммунитет маленького ребенка слаб, потому что только адаптируется к окружающей среде, чтобы постепенно окрепнуть, то иммунитет пожилого человека, наоборот, становится лишь слабее.

Кроме того, многое зависит от генов, которые тоже влияют на работу иммунной системы. К примеру, если у человека есть генетическая предрасположенность к тому или иному заболеванию, то проблему далеко не всегда можно решить, просто изменив образ жизни.

Что такое иммунный возраст

Иммунный возраст — это оценка состояния работы иммунной системы человека. Для этого используется методика IMM-AGE, которая позволяет по образцу крови изучить определенные маркеры, характеризующие работу иммунитета.

Благодаря этому можно определить слабые места иммунной системы, например обнаружить склонность человека к тому или иному заболеванию и сразу определить его в группу риска, чтобы при необходимости вовремя назначить лечение.

Поэтому иммунный возраст считается наиболее точным способом характеристики состояния здоровья человека вне зависимости от того, насколько молодо он выглядит или сколько лет уже прожил.

Бери и делай/Здоровье/Что такое иммунный возраст?
Поделиться этой статьёй
Возможно, вам понравятся эти статьи