Как безопасно пользоваться общественным туалетом
Многим людям часто бывает некомфортно пользоваться общественным туалетом. Так как подобные места предназначены для использования широким, часто неограниченным, кругом лиц, это делает пространство более подверженным микробам, которые могут скрываться на всех поверхностях.
Именно поэтому «Бери и Делай» расскажет о нескольких способах уберечь себя от возможной угрозы здоровью в общественных туалетах.
1. Не касайтесь каких-либо поверхностей руками
Как упоминалось выше, почти каждая поверхность в общественном туалете покрыта микробами, поэтому, прежде чем прикасаться к чему-либо, возьмите в руку салфетку, туалетную бумагу или бумажное полотенце, чтобы избежать прямого контакта с этими поверхностями. Вы можете носить салфетки в кармане или сумочке на случай, если в туалете не будет вообще никакой бумаги.
2. Соблюдайте дистанцию в туалете
В туалете желательно держаться на расстоянии 2 метров от других людей. И если туалет небольшой, всего с несколькими кабинками, убедитесь, что вы единственный человек, который им пользуется в этот конкретный отрезок времени.
3. Закройте лицо, чтобы не чувствовать неприятных запахов
Если в туалете есть освежитель воздуха, воспользуйтесь им. Если нет, то прикройте нос рукой, рукавом, салфеткой или шарфом, если он у вас с собой есть.
4. Осмотрите сиденье унитаза
Проверьте, как выглядит сиденье унитаза, прежде чем садиться на него. Следите за тем, чтобы оно не было мокрым. Если вы видите какие-либо загрязнения, то вытрите сиденье с помощью туалетной бумаги. Убедитесь, что вы не касаетесь сиденья руками. Если сиденья нет, то сначала накройте ободок чистой туалетной бумагой.
Не рекомендуется вставать на унитаз ногами или не прикасаться к нему вовсе, так как это может напрячь мышцы таза и, например, ваш мочевой пузырь не будет опорожняться должным образом.
5. Спустите воду в унитазе, не дотрагиваясь до него руками
В некоторых общественных туалетах установлены автоматические сливы. Но вы вынуждены смывать вручную, то нажмите на кнопку с помощью туалетной бумаги, и выбросьте ее в унитаз, когда вода начнет смываться.
Не забудьте захватить с собой немного чистой туалетной бумаги, чтобы взяться ею за ручку кабинки, когда будете выходить.
6. Правильно мойте руки
Мойте руки с мылом и водой не менее 20 секунд. Если в туалете нет мыла, используйте дезинфицирующее средство для рук. Всегда держите его под рукой.
Вытрите руки сразу после того, как вы их помоете, так как микробы могут легко переноситься на влажные руки. Также рекомендуется использовать бумажные полотенца вместо сушилки для рук.
7. Выйдите из туалета
После того как вы вытрете руки, не выбрасывайте бумажное полотенце. Используйте его, чтобы взяться за ручку двери, а затем выйдите из помещения.
Примечание: Ссылки, которые используются в этой статье, могут не открываться в вашем регионе.