Как использовать гигиенические прокладки
Гигиенические прокладки — это полоски впитывающего материала, которые прикрепляются к нижнему белью при помощи липкого слоя на задней поверхности, а также боковых крылышек. Внутренняя часть прокладки сделана из абсорбирующего материала, который впитывает менструальные выделения.
«Бери и Делай» подготовил подробную инструкцию по гигиеническим прокладкам: как их использовать и утилизировать, как часто менять и на что обратить внимание при выборе средства.
Какие плюсы у использования прокладок?
- Прокладками легко пользоваться, поэтому их часто выбирают те, у кого менструация началась впервые.
- Прокладки выпускаются в большом количестве вариантов для разной интенсивности выделений. Среди них легче выбрать тот, что подходит конкретно для вашей ситуации.
- Их можно без опаски оставлять на ночь, в то время как срок использования тампонов ограничен 4–8 часами, а менструальных чаш — 8–12 часами.
- Использование прокладок почти исключает риск синдрома токсического шока — опасного осложнения, которое возникает из-за скопления в организме токсинов, продуцируемых бактериями Staphylococcus aureus или стрептококками группы A. К факторам риска относят использование супервпитывающих тампонов и менструальных чаш во время месячных.
А какие минусы?
- Контур прокладки может выделяться из-под одежды и доставлять психологические неудобства.
- В прокладках нельзя плавать и неудобно заниматься некоторыми видами спорта.
- Прокладки могут сместиться во время носки, что станет причиной протечки.
- Прокладки сложно носить с трусиками-стрингами.
- Одноразовые прокладки неизбежно попадают на свалку и вредят окружающей среде.
Как выбрать прокладки?
Прокладки бывают разных размеров:
- ультратонкие — подходят, если выделений совсем мало;
- обычные — для выделений средней интенсивности;
- супервпитывающие — для интенсивных выделений. На упаковке таких прокладок часто стоит маркировка «макси» или «супер».
Кроме того, прокладки бывают с крылышками, которые закрепляют изделие по бокам нижнего белья для защиты от протечек и пятен, и без крылышек. Вы можете использовать любые, в зависимости от ваших личных предпочтений.
Как использовать прокладки?
- Разверните прокладку.
- Удалите защитную полоску с липкого слоя на задней поверхности.
- Поместите прокладку в трусы липкой стороной к ткани. Слегка прижмите ее, чтобы ткань и липкий слой схватились. Это поможет избежать смещения прокладки во время носки.
- Если у вашей прокладки есть крылышки, расправьте их, удалите защитную полоску с липкого слоя и оберните ими ластовицу трусов. Слегка прижмите липкий слой к ткани для надежной фиксации крылышек.
Как правильно утилизировать прокладки?
Сверните использованную прокладку, оберните туалетной бумагой или индивидуальной упаковкой от новой прокладки, а затем выбросите в мусорное ведро. Ни в коем случае не смывайте использованные прокладки в унитаз: это может стать причиной засора.
Как часто менять прокладки?
Специалисты рекомендуют менять прокладку каждые 4–8 часов или чаще, если она уже наполнилась или вы почувствовали дискомфорт.
Вместе с тем прокладку можно оставлять на ночь и не вставать специально для того, чтобы ее поменять. Если у вас обильные выделения и вы боитесь протечки, обратите внимание на специальные ночные прокладки с повышенной впитываемостью.
Что такое многоразовые прокладки?
Многоразовые прокладки — это прокладки из плотной ткани, которые работают как обычные одноразовые, только вы можете их постирать и использовать снова.
Многоразовые прокладки подойдут, если вы сталкивались с раздражением на коже от одноразовых прокладок, хотите сэкономить на средствах гигиены или заботитесь об окружающей среде. При этом важно помнить, что регулярная стирка и сушка использованных прокладок может доставлять определенные неудобства, особенно если вы находитесь вне дома.