Бери и делай
НовоеПопулярное
Изучай
Создавай
Улучшай

Как использовать ополаскиватель для рта

Ополаскиватель — средство для дополнительной гигиены полости рта. Он пригодится, чтобы придать свежести дыханию, восстановить кислотно-щелочной баланс после еды и предупредить развитие кариеса.

«Бери и Делай» подготовил инструкцию, как пользоваться ополаскивателем для рта, и расскажет, какие нюансы стоит учесть при выборе средства.

Состав ополаскивателя

Важно помнить, что ополаскиватель не заменяет чистку зубов и использование зубной нити. Эти процедуры нужно выполнять как и раньше. Но с ополаскивателем вы можете повысить качество гигиены, если в состав входят следующие компоненты:

  • Фтор (Sodium Fluoride). Уменьшает образование налета и предупреждает появление кариеса. Если ваша зубная паста тоже содержит фтор, будьте осторожны в использовании дополнительного средства с этим ингредиентом. Возможно, стоит оставить со фтором что-то одно, а другое взять без него.

  • Антибактериальные компоненты (например, этиловый спирт и хлоргексидин). Убивают микробы, которые вызывают неприятный запах изо рта, болезни десен и зубов.

  • Отбеливающие компоненты (например, перекись водорода). Помогают избавиться от пятен на зубах и уменьшить количество налета.

  • Нейтрализаторы запаха — ментол и эвкалипт — освежают дыхание.

Шаг 1. Почистите зубы

Начните с обязательной гигиены полости рта — удалите остатки пищи нитью и почистите зубы щеткой. Если ваша паста содержит фтор, подождите несколько минут, прежде чем использовать ополаскиватель. Иначе средство уменьшит эффективность минерала.

Шаг 2. Отмерьте нужное количество

Достаточно 3–5 чайных ложек, если на упаковке не указано иное. Налейте ополаскиватель в мерный колпачок, который часто прилагается к средству.

Шаг 3. Используйте

Полощите полость рта в течение 30 секунд. Можно поставить таймер или просто считать в уме до 30. Ни в коем случае не глотайте средство — это может быть опасно для здоровья.

Шаг 4. Сделайте перерыв

Выплюньте средство и постарайтесь воздержаться от еды, воды и сигарет в течение 30 минут после процедуры. Это особенно важно для средств со фтором, которому для лучшего эффекта нужно оставаться некоторое время на поверхности зубов.

Полезные советы

  1. Ополаскиватель можно использовать дважды в день во время обычной гигиены полости рта или после приема пищи — чтобы освежить дыхание и восстановить кислотно-щелочной баланс. В последнем случае пропустите первый шаг и сразу приступайте к ополаскиванию.

  2. Не рекомендуется давать ополаскиватель детям до 6 лет, особенно если средство содержит фтор или этиловый спирт. В больших количествах эти компоненты могут быть вредными для здоровья детей.

  3. Если вы используете средство из-за неприятного запаха изо рта, желательно посетить врача, который выяснит его причину. Ополаскиватель только замаскирует проблему, но в отсутствие средства она по-прежнему будет вас беспокоить.

Поделиться этой статьёй