Как избавиться от изжоги естественным путем

Изжога — это ощущение жжения в груди, вызываемое кислотой желудочного сока. И она может доставлять массу неудобств.

«Бери и Делай» делится 7 простыми домашними способами, которые помогут облегчить изжогу.

1. Жевательная резинка

Жевание жвачки хорошо тем, что стимулирует слюноотделение и глотание. В результате кислотность желудка снижается. Пожуйте жвачку в течение получаса после приема пищи, чтобы облегчить изжогу.

2. Имбирь

Имбирь — один из лучших помощников для пищеварения. Он выступает как противовоспалительное средство, облегчающее проблемы с пищеварительным трактом. При появлении изжоги выпейте имбирный чай, и вам станет существенно лучше.

3. Сок алоэ вера

Сок алоэ вера помогает снять раздражение, вызванное кислотным рефлюксом. Если вы постоянно страдаете от изжоги, выпивайте 1/2 стакана этого сока перед каждым приемом пищи.

4. Банан

Бананы содержат натуральные антациды. Ешьте бананы каждый день, чтобы бороться с кислотным рефлюксом.

5. Пищевая сода

Пищевая сода помогает нейтрализовать кислоту в желудке и останавливает приступы изжоги. Вам просто нужно растворить чайную ложку соды в стакане воды и медленно выпить.

6. Свободная одежда

В некоторых случаях изжога возникает из-за того, что вы носите тесную одежду, стягивающую живот. В таком случае попробуйте переодеться в одежду свободного кроя и посмотрите, не станет ли вам легче.

7. Вода с лимоном и медом

Хотя лимонный сок считается очень кислым, однако небольшое его количество, смешанное с теплой водой и медом, на самом деле оказывает на организм человека щелочное действие и нейтрализует желудочную кислоту.