Как избавиться от изжоги естественным путем
Изжога — это ощущение жжения в груди, вызываемое кислотой желудочного сока. И она может доставлять массу неудобств.
«Бери и Делай» делится 7 простыми домашними способами, которые помогут облегчить изжогу.
1. Жевательная резинка
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/c7e/e28/1eab0054eaa10b24cb2152b8e1.jpg)
Жевание жвачки хорошо тем, что стимулирует слюноотделение и глотание. В результате кислотность желудка снижается. Пожуйте жвачку в течение получаса после приема пищи, чтобы облегчить изжогу.
2. Имбирь
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/91f/b8a/864d88558db8b2fead559c0aef.jpg)
Имбирь — один из лучших помощников для пищеварения. Он выступает как противовоспалительное средство, облегчающее проблемы с пищеварительным трактом. При появлении изжоги выпейте имбирный чай, и вам станет существенно лучше.
3. Сок алоэ вера
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/e63/a4f/5115745933a9f28569627bdc3b.jpg)
Сок алоэ вера помогает снять раздражение, вызванное кислотным рефлюксом. Если вы постоянно страдаете от изжоги, выпивайте 1/2 стакана этого сока перед каждым приемом пищи.
4. Банан
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/505/b76/238b9c512d8a6a3ef1496c736d.jpg)
Бананы содержат натуральные антациды. Ешьте бананы каждый день, чтобы бороться с кислотным рефлюксом.
5. Пищевая сода
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/551/b20/d1a6a7598c8c79cf1475662113.jpg)
Пищевая сода помогает нейтрализовать кислоту в желудке и останавливает приступы изжоги. Вам просто нужно растворить чайную ложку соды в стакане воды и медленно выпить.
6. Свободная одежда
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/5b2/961/1e10d455908e05010376f62389.jpg)
В некоторых случаях изжога возникает из-за того, что вы носите тесную одежду, стягивающую живот. В таком случае попробуйте переодеться в одежду свободного кроя и посмотрите, не станет ли вам легче.
7. Вода с лимоном и медом
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/db5/e37/763d535cb19f7cde4c9dfee8d5.jpg)
Хотя лимонный сок считается очень кислым, однако небольшое его количество, смешанное с теплой водой и медом, на самом деле оказывает на организм человека щелочное действие и нейтрализует желудочную кислоту.