Бери и делай
НовоеПопулярное
Изучай
Создавай
Улучшай

Как избавиться от неприятного запаха ног

Появление неприятного запаха ног связано с повышенным потоотделением, которое создает питательную среду для бактерий и способствует их размножению.
Неприятный запах может стать причиной неуверенности в себе, поэтому «Бери и Делай» решил раскрыть методы борьбы с этой проблемой.

Обращаем ваше внимание, что лучше всего проконсультироваться с врачом для постановки точного диагноза, прежде чем приступать к лечению в домашних условиях.

Соблюдайте гигиену ног

  • Регулярно мойте ноги с мягким мылом. Раз в день можно использовать антибактериальное мыло, но лучше всего, если его вам подберет специалист.
  • Вытирайте ноги насухо после мытья. Не забывайте о межпальцевой зоне.
  • Стригите ногти коротко и следите за их чистотой.

Регулярно отшелушивайте стопы

  • Если вы заметили, что кожа стоп стала грубой, обработайте ее пемзой или педикюрным напильником. Во влажном состоянии огрубевшая кожа становится идеальной средой для размножения бактерий.

Уксус оказывает антибактериальный эффект, поэтому может помочь устранить проблему неприятного запаха ног.

  • Смешайте яблочный или белый уксус с теплой водой в достаточно большом тазу в пропорции 1:2.
  • Подержите ноги в ванночке 15–20 минут.
  • Повторяйте процедуру раз в неделю.

Примечание: не прибегайте к этому способу при порезах, воспаленной или раздраженной коже.

Делайте ванночки с сульфатом магния

Сульфат магния, также известный как английская соль, подсушивает кожу, что делает ее менее привлекательной для бактерий.

  • Добавьте 1/2 стакана соли в таз с теплой водой.
  • Подержите ноги в ванночке 10–20 минут.

Держите ноги в сухости

  • Влажная кожа — идеальная среда для размножения бактерий, поэтому старайтесь поддерживать ноги в сухости. Тщательно вытирайте их после контакта с водой.
  • Меняйте носки не реже 1 раза в день.
  • Надевайте чистые носки, если ноги вспотели и ткань носков стала влажной. Во многих ситуациях не лишним будет носить с собой запасную пару носков.

Серьезно подходите к выбору обуви и носков

  • Выбирайте обувь и носки из натуральных материалов, которые легко выводят влагу в отличие от искусственных материалов, таких как нейлон.
  • Вы можете попробовать носить специальные спортивные носки, которые хорошо впитывают влагу и быстро высыхают.
  • Не носите одну и ту же обувь 2 дня подряд. Обязательно сушите ее перед повторным использованием. Советуем также вынимать стельки и сушить их отдельно. Их и внутреннюю часть обуви можно обрабатывать дезинфицирующим спреем, чтобы удалить бактерии.
  • Если погода позволяет, носите обувь с открытым носком.

Используйте антиперспирант

  • Антиперспирант можно наносить не только на подмышки. Он отлично помогает справиться с неприятным запахом и на других участках тела.
  • Для стоп лучше брать спрей-антиперспирант. Подойдет средство, которое вы обычно наносите на кожу подмышек, или же специальный антиперспирант для ног.
Поделиться этой статьёй