Бери и делай
НовоеПопулярное
Изучай
Создавай
Улучшай

Как уменьшить неприятный запах тела

----
937

Потоотделение — это нормальный процесс, который помогает вашему телу поддерживать оптимальную температуру. Однако, когда пот смешивается с бактериями на поверхности кожи, появляется неприятный запах.

«Бери и Делай» покажет несколько способов, как можно избавиться от запаха тела естественным образом.

❗ Если вы замечаете, что ваш пот пахнет странно или вы стали потеть гораздо больше обычного, проконсультируйтесь с врачом.

1. Держите тело в чистоте

✅ Принимайте ванну или душ каждый день, чтобы уменьшить рост бактерий на вашей коже. Особое внимание уделяйте местам, которые сильнее всего потеют.

✅ Используйте тканевую мочалку, чтобы вымыть подмышки и кожные складки.

✅ Когда вы закончите мытье, вытритесь насухо полотенцем.

2. Удалите волосы из-под мышек

✅ Регулярно сбривайте или делайте эпиляцию волос под мышками, чтобы сделать процесс очищения более эффективным и лучше контролировать запах вашего тела.

3. Наносите антиперспирант на ночь

✅ Наносите антиперспирант перед сном, чтобы он подействовал, пока вы спите и не потеете. В противном случае, если вы нанесете средство утром, ваш пот может его смыть.

4. Носите одежду из дышащих материалов

✅ Для ежедневной носки выбирайте натуральные ткани, такие как хлопок, шерсть и шелк, которые позволяют коже дышать и дают испаряться поту.

✅ На тренировки можно надевать вещи из синтетических тканей, которые отводят влагу с кожи.

5. Используйте перекись водорода

✅ Приготовьте раствор, смешав 1 чайную ложку 3%-й перекиси водорода с 1 стаканом воды.

✅ Протрите смесью те участки, где вы больше потеете (например, подмышки и ступни), с помощью мочалки, чтобы уничтожить бактерии, вызывающие неприятный запах тела.

6. Попробуйте замачивать ноги в растворе уксуса

✅ Возьмите таз и налейте в него 1 часть 4—6%-го раствора уксуса и 2 части теплой воды.

✅ Подготовьте ноги, вымыв их мягким мылом.

✅ Погрузите ноги в раствор уксуса на 10–20 минут. Затем снова промойте ноги мягким мылом.

✅ Повторяйте процедуру каждый день или пока не исчезнет запах.

7. Обрызгайте обувь медицинским спиртом

✅ Вечером обработайте с помощью пульверизатора обувь изнутри медицинским спиртом и оставьте их сохнуть. Повторяйте процедуру каждый день, пока запах полностью не исчезнет.

✅ Продолжайте обрызгивать обувь спиртом каждую неделю, чтобы запах не возвращался.

❗ Не наносите спирт на ступни, так как спирт сушит кожу. Всегда надевайте носки и носите только полностью сухую обувь.

8. Поменяйте свою диету

✅ Пейте меньше напитков, содержащих кофеин.

✅ Сократите прием острой или слишком ароматной пищи (такой, как карри, чеснок, острый перец, лук). Кроме того, такие продукты, как, например, брокколи или красное мясо, также могут провоцировать появление неприятного запаха пота.

----
937
Поделиться этой статьёй