Как выбрать тампоны

Тампон — это гигиеническое средство цилиндрической формы из абсорбирующего материала, которое используют во время менструации. Тампоны продаются с аппликатором, который упрощает их установку, или без него. В обоих случаях на одном конце есть веревочка, которую нужно потянуть, чтобы удалить тампон.

«Бери и Делай» рассказывает, как выбрать тампоны, как часто их менять и о чем нужно помнить перед началом использования средства.

Какие плюсы у использования тампонов?

• При правильной установке вы не почувствуете тампон и не будете стеснены в движениях.

• Тампоны удобны в использовании и незаметны под одеждой.

• С тампонами можно плавать и заниматься другими видами спорта.

А какие минусы?

• Вам может быть неудобно устанавливать тампон, особенно впервые.

• Тампоны могут привести к сухости, зуду и раздражению.

• Врачи относят использование тампонов, особенно супервпитывающих, к факторам риска проявления синдрома токсического шока. Это осложнение, которое возникает из-за скопления в организме токсинов, продуцируемых бактериями Staphylococcus aureus или стрептококками группы A.

• Тампоны имеют ограничение по времени использования — 4–8 часов.

• Гигиенические тампоны неизбежно попадают на свалку и вредят окружающей среде.

Как выбрать тампоны?

Тампоны бывают разных размеров в зависимости от впитывающей способности:

• мини — маленькие, с низкой степенью впитываемости. Подходят, если выделений совсем мало;

• обычные — среднего размера и степени впитываемости. Подходят для выделений средней интенсивности;

• супервпитывающие — чуть более крупные, чем обычные. Имеют самую высокую степень впитываемости и продаются с маркировкой «Супер» или «Супер плюс». Подходят для очень интенсивных выделений.

Важно помнить, что супервпитывающие тампоны ассоциируются с риском синдрома токсического шока. Поэтому даже при интенсивных выделениях лучше использовать обычные тампоны и менять их чаще.

Помимо размера учтите наличие или отсутствие у тампонов аппликатора — небольшой палочки из картона или пластика, которая помогает ввести тампон. Аппликаторы могут быть полезны тем, кто испытывает сложности с установкой средства. Тампоны без аппликатора устанавливают, проталкивая пальцем. Для правильного размещения тампона строго следуйте инструкции на упаковке средства.

Как правильно утилизировать тампоны?

Оберните использованный тампон туалетной бумагой и выбросите в мусорное ведро. Ни в коем случае не смывайте использованные тампоны в унитаз. Это может стать причиной засора.

Как часто менять тампоны?

Специалисты рекомендуют менять тампон каждые 4–8 часов или чаще, если у вас обильные выделения. Ни в коем случае не оставляйте его более чем на 8 часов. Это может стать причиной синдрома токсического шока. Вы можете установить тампон на ночь, но сделайте это прямо перед сном, поставьте будильник и замените средство сразу же, как встанете утром.

Что делать, если вы забыли удалить тампон?

Главное — не паникуйте. Тампон не может потеряться внутри вас, и вы можете удалить его самостоятельно. Если не получается это сделать, обратитесь за медицинской помощью: гинеколог уберет его за несколько минут. Главное, действуйте оперативно и помните, что тампон не нужно оставлять внутри дольше 8 часов.