Как выбрать зубную щетку

Чистка зубов — один из тех ежедневных ритуалов, к которым мы привыкаем с самого детства и используем на протяжении всей жизни. Чтобы это занятие было эффективным, важны не только регулярность и правильная техника, но и хорошая зубная щетка.

«Бери и Делай» узнал, на что стоит обратить внимание при выборе зубной щетки.

Размер и форма головки

Специалисты советуют выбирать щетки с небольшой рабочей поверхностью, высотой не более 2,5 см. Так вы без проблем сможете очистить зубы даже в труднодоступных местах. Массивным щеткам зачастую такая задача бывает не под силу. Крупная головка не позволяет щетке быть маневренной и обрабатывать коренные зубы одинаково хорошо со всех сторон.

Форма головки имеет скорее второстепенное значение, но стоматологи склоняются к тому, что овальная форма лучше очищает зубы и десны, а также меньше травмирует полость рта.

Длина и форма ручки

Основное требование к ручке зубной щетки — это ее удобство. Она должна комфортно располагаться в руке и быть в меру длинной.

Щетка с прямой ручкой считается классическим вариантом, ею просто и легко управлять. Щетка с наклоненной головкой поможет эффективнее прочистить межзубные промежутки, а щетка с зигзагообразной вставкой — избежать лишнего давления на зубы.

Материал щетины

Несмотря на то что на рынке появляется все больше щеток с натуральной щетиной, стоматологи уверяют: щетки с синтетической щетиной все же безопаснее для ваших зубов. Натуральная щетка может прослужить вам не более 6 недель, после чего подлежит обязательной замене. Щетинки такого приспособления менее устойчивы к нагрузкам, при регулярном использовании их концы начинают расщепляться и менее эффективно удалять налет. К тому же натуральная щетина — пористый материал, который в процессе чистки зубов будет постоянно накапливать в себе бактерии из полости рта.

Щетка с искусственной щетиной имеет непористую структуру, легче моется и быстрее сохнет, что сдерживает рост и размножение бактерий. Также зачастую концы синтетических щетинок бывают более закругленными, что позволяет избежать нежелательного повреждения десен. Привычная для многих щетка с искусственной щетиной может служить 3–4 месяца. Однако при появлении первых признаков изнашивания ее также необходимо менять.

Жесткость щетины

Относительно жесткости щетки специалисты советуют ориентироваться на прочность эмали зубов.

• Детям с молочными зубами, у которых эмаль не слишком крепкая, и людям с очень чувствительными зубами лучше использовать щетки с мягкой или даже экстрамягкой щетиной. Они деликатно очистят поверхность зуба, не повреждая окружающие ткани.
• Щетки с жесткой щетиной некоторое время могут использоваться людьми, чьи зубы склонны к образованию зубного камня. Однако длительная эксплуатация щетки с такой щетиной не рекомендуется: она может вызвать повышенную чувствительность зубов и травмировать десны.
• Большинству людей идеально подойдут щетки средней жесткости. Они деликатно и эффективно очищают зубы и межзубные промежутки, а также не травмируют десны и эмаль.

Нужные и ненужные дополнения

Производители зубных щеток предлагают нам многочисленные дополнительные опции для лучшей очистки зубов. Однако не все из них одинаково эффективны.

• Ученые доказали, что разноуровневые щетинки — полезное дополнение щетки: они помогают качественно очищать зубы со всех сторон.

• А вот силиконовые вставки на чистящей поверхности не играют особой роли в чистке зубов. Они слишком мягкие и эластичные для того, чтобы эффективно удалять загрязнения с эмали.
• Специальная чистящая поверхность для языка щетке не повредит и может использоваться по назначению, но для этой цели подойдет и обычная рабочая поверхность щетки. Возможно, удалить налет получится даже эффективнее.

• Зигзаги на ручке помогают снизить давление на зубы во время чистки, а силиконовые уплотнения — уменьшить скольжение ручки в руке.
• Стоматологи признают, что большое количество щетинок помогает эффективнее очищать зубы. Однако и в этом вопросе нужно чувство меры. Слишком плотно набитой щеткой (чаще всего такое явление встречается среди мягких щеток) качественно почистить зубы будет практически невозможно.

Электрическая зубная щетка или ручная чистка зубов

Несмотря на то что электрическая зубная щетка во многом упрощает чистку зубов, специалисты уверены: большой разницы между ручной чисткой зубов и чисткой электрической щеткой нет. Важно лишь пользоваться щеткой регулярно и соблюдать длительность чистки.

На что обращать внимание при выборе зубной щетки для ребенка

• Чтобы щетка обеспечивала равномерное давление на детские зубы и хорошо их очищала, ее щетина не должна быть жесткой и слишком длинной. При выборе обратите внимание на мягкие щетки со щетинками средней длины (до 10 мм).
• Головка детской щетки должна быть небольшой — в несколько раз меньше тех, что мы привыкли видеть у зубных щеток для взрослых. Выбирайте форму без каких-либо углов и длину примерно в 2–3 детских зуба.
• Очень важно, чтобы ручка детской щетки была удобной, не скользила и плотно лежала в руке. Хорошо, если она будет содержать прорезиненные элементы.
• Внешний вид — немаловажный критерий при выборе детской зубной щетки. Приучить ребенка регулярно чистить зубы, превратив этот ритуал в игру, будет гораздо легче. Обратите внимание на щетки с яркими расцветками и на варианты с любимыми детскими персонажами.