Почему после родов могут начать выпадать волосы и как этого избежать

Если вы только недавно стали мамой и видите, что у вас начали сильно выпадать волосы, не волнуйтесь. Это нормально и, прежде всего, временно. Вы должны попытаться определить причины чрезмерного выпадения волос и следовать ряду рекомендаций, чтобы избежать этого или попытаться улучшить ситуацию.

«Бери и Делай» объяснит причины такого состояния волос и даст вам несколько советов о том, как можно скорее привести волосы в норму. Не забудьте проконсультироваться c врачом для правильной диагностики и лечения.

Почему после родов выпадают волосы?

Некоторые женщины жалуются на истончение и выпадение волос во время беременности и в первые месяцы после родов. Это происходит из-за того, что волос останавливается на фазе «телогена», на которой все обменные процессы замедляются. Это может быть вызвано гормонами, стрессом или заболеваниями, сопровождающими беременность.

● Дефицит железа во время и после беременности может вызывать различные симптомы, такие как выпадение волос, ухудшение концентрации внимания, усталость и раздражительность.

● Чрезмерное выпадение волос может являться также одним из симптомов, связанных с проблемами щитовидной железы, которые могут возникнуть во время и после беременности.

● Кроме этого, существуют причины, которые не зависят от наличия или отсутствия беременности. Одним из примеров является андрогенная алопеция, характеризующаяся выпадением волос по причине гормонального дисбаланса.

Рекомендации

Если ваши волосы слишком сильно выпадают в течение нескольких месяцев после родов, вы можете следовать некоторым рекомендациям, чтобы помочь им восстановиться.

✅ Используйте шампунь, который добавляет объем. Подобные средства содержат такие ингредиенты, как белки, которые покрывают волосы, делая вашу прическу более пышной.

✅ Не используйте шампуни-кондиционеры, так как они могут утяжелить волосы.

✅ Используйте кондиционеры для тонких волос. У них более легкая текстура, которая не утяжеляет волосы.

✅ Ежедневно очищайте и массируйте кожу головы, чтобы стимулировать волосяные фолликулы.

✅ Нанесите кондиционер, начиная от середины длины ваших волос до кончиков. Не попадайте на кожу головы.

✅ Попробуйте подстричь волосы, чтобы ваша прическа выглядела более пышной.

Профилактика

Предотвратить выпадение волос можно. Однако все будет зависеть от того, что изначально вызывает этот процесс. В первую очередь стоит обратиться к врачу для получения консультации.

Кроме этого, следует соблюдать здоровую, сбалансированную диету с высоким содержанием белка, железа и других важных питательных веществ.

❌ Не используйте химические краски для волос во время беременности. Это не приведет к выпадению волос, но может вызвать проблемы со здоровьем у вашего ребенка, когда он или она родится.

❌ Не заплетайте волосы в косы, тугие хвосты или пучки. То есть старайтесь не носить прически, которые натягивают волосы.

❌ Расчесывайте волосы аккуратно, не дергайте их расческой, если они запутались.

✅ Дайте волосам отдохнуть от агрессивных процедур (бигуди, плойки или химические завивки).

Примечание: Ссылки, которые используются в этой статье, могут не открываться в вашем регионе.